双板滑雪如何转弯(双板滑雪如何转弯技巧)

双板滑雪如何转弯

一、滑降中的减速

滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。

滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。

二、滑降中的停止

1．滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。

2．停止的具体方式

（1）自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

（2）慢速（缓坡）中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

（3）快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

（4）初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

双板滑雪如何转弯技巧

1、滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。

2、重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。

3、双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；

4、减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。

5、另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。

6、滑降中有时需要减速，滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时，是非常危险的，这时需要减速。

7、滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高级道滑雪中，只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。

8、1.滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。

9、自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

10、慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。

双板滑雪如何转弯的

不敢倾斜的原因：

1．你是入门级滑雪者，刚学会滑雪，滑了几次，怕第一次倾斜时摔跤。

2．您用的滑雪鞋滑着滑雪板不好，明明你只需要倾斜一点就可以转弯，但是你需要倾斜特别多才能转弯，建议你换装备，鞋子换REXXAM雷克斯牧，板子换ogasaka　ski小贺坂，固定器换marker。这三款都是我很喜欢用的。

双板滑雪如何转弯视频

想让自己变得做事圆滑，一定要多看多学，少说话多做事。想让自己的脑子转的快，一定要多看对自己有用的书籍或者视频。想让自己学会转弯，一定要学会为人处事，不能精精计较，凡事退一步海阔天空，自然就面面俱到，不会转牛角尖啦。

无论从事任何工作，都要虚心跟优秀的前辈学习，不只是认真做事，更要用心做事。相信时间久了就会脑筋转的快，做事也会更圆滑，遇事也就学会了转弯。

双板滑雪转弯技巧

1.在前一个转弯结束前,准备下一个转弯。伸直外侧腿,内侧板轻轻地提起。外侧板承重。 

2.在上一个弯快要转完时,开始点杖,同时轻轻放松腿,曲膝。

3.曲膝可以减少雪板的立刃角，开启移动腿和身体朝着山下