如何转身运球(转身运球的技术细节是什么?)

如何转身运球

打篮球转身怎样才算犯规，玩篮球一是运球，二是投篮，三是配合，只有配合才能赢球，先说运球，单手运球，交叉步运球，左右侧转身运球等等，在转身时身体直立不吹犯规，如果转身抬肘算犯规，转身时用肩顶对方犯规，所以篮球转身时不能侵犯对方圆柱体，侵犯了就犯规！

转身运球的技术细节是什么?

运球向篮下时，先按【Shift】+【W】+【A】，后按【D】。方向键的使用也非常重要，很多人反映用以上的动作不能做出转身上篮，故掌握转身这个动作很重要，转身动作按键方法为：左手持球时，关键键(W)+左下右，右手持球，关键键(W)+右下左。方向键的使用很关键。

如何转身运球过人

　　控制好脚步。　　转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。　　保持好手型。　　在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。　　转身时篮球要靠紧身体。　　准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例了。　　转身速度要快。　　速度是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。　　找准转身的时机。　　转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。　　转身后及时调正身体。　　如果转身后想直接投篮或者上篮，要及时调正身体，否则由于快速转身的冲劲较大，身体比较倾斜，再投篮容易偏出。如果转身只是为了过人就没事了。

怎么转身运球

如果转身过人时搂球继续运，期间别翻腕了，那么可以继续三步篮，如果转身时，双手握球，那么已经算走一步了，再往前走一步就必须有投篮起跳动作了，要不就走步了。

简单说一说转身运球的动作要领

转身过人，转身过人在我的动作序列里作用不是很高，一般算是被动技能的存在，你作为持球进攻者主动使用转身这一动作，在很多情况下是过不了人的（那种大佬欺负普通人的另算）。 转身之后加速人家横移封锁肯定比你快，那么转身一般用在什么时候呢？最常发生的情况就是防守者对你进行赌博式抢断，这时候你顺着他的方向转身就走完成过人。另一种情况是你进行突破，然后急停转身，打防守者速度以及反应不如你的时间差。转身动作这里有一个关键是贴身，一定要在转身这个动作做出来时靠住对手，至于脚步要点卡住人之类的，很多教学视频里应该都有教。

转身运球技术要领

第一转身要迅速，找到也个中心，也就说轴，迅速转身，一只脚迅速移动，另一只脚千万不要移动，这样就算走不了，变向换手，需要培养自己对球的感觉，一开始可以用手腕将其保护。只要勤加练习，你一定会掌握的。