阴虚怎么办(女人阴虚怎么办)

女人阴虚怎么办

阴虚是指机体的阴精，阴虚不足，临床常见表现有潮热盗汗，两颧潮红，心烦，手足心热，口干，夜间不易入睡，舌红少苔，脉细数等症状。女性伴有阴虚，一般还伴有月经不调，月经提前，量少或正常，色红等症状。阴虚一般是久病，慢性劳损，或者服用温性药物导致的。

女人补阴虚的最佳方法

女性阴虚会出现耳鸣，耳聋，心火比较亢奋，失眠多梦，咳嗽，咽干，月经失调，脱发等症状。阴虚体质会导致人体的阴阳失衡，使得肝火旺盛，十分易怒，还会使得皮肤干燥，眼睛干涩。女性一旦阴虚如果长期得不到调理，便容易引起各类疾病。

女人阴虚吃什么药

一般情况下，如果不是很严重，建议还是从饮食上改善。

可以吃些解热消暑，消除疲劳的食物比如苦瓜，杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜等来改善肾阴虚火旺的症状。

还可以适当的吃一些水果比如西瓜，西瓜可以消热解暑，除烦止渴，润肠利尿。

女生阴虚怎么办

女人肾阴虚主要考虑是因为长期的熬夜劳累或者经常吃一些燥热的食物引起的，所以容易出现手足心发热或者口干等各种症状，平时可以选择服用一些滋补肾阴的药物，具体用药请遵医嘱。而且也可以自己泡点枸杞茶喝一下，最近也要避免经常熬夜。

女人阴虚会怎么样

应遵循《黄帝内经》中恬淡虚无、精神内守之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。饮食方面最好要清淡，远离肥腻食物，多吃甘蔗，糯米，蜂蜜等对葱、姜、蒜类辛辣食物需要远离