痘痘最怕什么水果(青春期脸上的痘痘怎样才能消除)

大家好，下面是小编整理的有关于水果长痘最怕什么和详细的解释。现在让我们来了解！

1.樱桃是一种可以清除不洁体液和毒素的水果，也是很好的补血水果。吃樱桃有通便、排毒、美容、护肤的功效，但会含有一定量的氰苷，不宜过多食用。

2、柚子的效果也很好，多吃柚子可以促进痘痘的愈合。而且柚子还有通便排毒的功效，可以让体内的毒素快速排出。经常吃柚子对预防痘痘有很好的效果。

3、葡萄的主要作用是促进皮肤中细胞的再次生长，所以可以去除脸上的一些痘印或者疤痕。除了这个功效，葡萄还有很强的抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老的速度，减少脸上的皱纹数量。此外，葡萄还有很好的收敛毛孔，减少污垢进入毛孔的作用。

4.雪莲果富含水溶性膳食纤维，是肠道双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张和过度使用抗生素导致双歧杆菌等肠道有益菌减少失衡而导致的系统性疾病。

5.草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉富含蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化，维生素B群和大量的纤维素可以润肠通便。晚上饿的时候吃点草莓，既能填饱肚子，又能祛痘。

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