缓震支撑区别(缓震和支撑怎么选)

缓震和支撑怎么选

稳定型跑鞋在鞋的内侧会有特别加厚，或者在足底内侧有硬质材料予以支撑，而缓震型跑鞋通常没有这些特殊结构。

对于扁平足跑鞋来说，可以考虑选择稳定型跑鞋，而对于没有扁平足或者过度足外翻的跑者，就不一定要选择稳定型跑鞋了。

在某些情况下，对于没有扁平足的跑者，如果穿了稳定型跑鞋，反而会妨碍足的正常外翻，导致不适，所以买鞋时一定要两支穿上跑一跑，鞋舒不舒服，只有脚知道。

缓震与支撑

缓震指的是在跑鞋鞋底采用缓震技术，吸收部分来自地面的压力，从而减小地面反馈给膝盖的压力，也是一般跑步者尤其是体重基数较大的跑者最为看重的功能，因为跑步本身就容易伤着膝盖，缓震性能好的跑鞋就能减少这种伤害。支撑一般是在跑鞋的脚踝部位和脚后跟部位采用特殊材质或者特殊编织方法，从而防止在跑步过程中因为动作变形而导致的脚部受伤提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。扩展资料：了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。

1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。

2. 中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

3. 上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

缓震鞋和支撑鞋的区别

告诉你我理解的专业，仁者见仁，不要骂。我每天坚持跑6公里以上，时间充裕一般跑10公里左右。穿过不同品牌的鞋子，但对鞋子并没有特别挑选过，主要是看大小，而且也没研究过不懂的，

直到有一天跑了之后足弓疼痛好几天没恢复，稍轻后又跑又疼，上班穿皮鞋走路反而不疼，才想到是鞋子的事，把那双阿迪拿出来研究一下，发现足弓处有支撑，前掌较窄，换一双阿迪马拉松鞋再跑，感觉轻多了。对比之后觉得，鞋子所谓的专业，就是适合自己的脚型，正常的还是扁平的，弓形的，专业的鞋子应该是对于不同的脚型有不同的款式，至于鞋子档次，价格，我觉得在其次，能起到保护脚，腿，膝盖的作用最重要，现在的鞋子都还耐用，只选对的不选贵的。

支撑型缓震型

1、缓震型：缓震型的跑鞋一般是消费者的首选类型，普遍消费者认为一双跑鞋中最重要的部分就是缓震性能。缓震跑鞋中含有独特的gel凝胶鞋底，上脚的感觉非常的软，非常的舒适。

2、支撑型：支撑型跑鞋的意思就是能够在一定时间的运动之后，这款跑鞋可以为双脚提供一定的支撑中心。

3、控制型：控制型跑鞋基本上都是用来提供给双脚运动姿势偏离正常状态的人使用的。人的双脚在运动的时候，都会有一定的内旋和外旋的状况，这款鞋子就可以矫正这种情况。

4、专业型：这款鞋是凝聚了亚瑟士所有的专业性能为一身的一款跑鞋。这款跑鞋不管是支撑、缓震还是控制都存在于设计中，包括上脚的感觉也特别的舒适。

支撑和缓震的区别

钩子坑爹的飞线。飞线说白了就是拿一堆塑料代替皮革传统的材料。在不改变支撑性的前提下减轻重量。天足是大底子，增加支撑和耐磨技术。