光明酸奶保存多少天

大家好，下面是小编整理的有关于光明酸奶保存了多少天和详细的解释。现在让我们来了解！

光明酸奶是我们在市场上经常能看到的一种酸奶。同时，我们都知道任何食物和饮料都有一定的保质期，那么我们来了解一下光明酸奶的保质期是多久？光明酸奶过期几天还能喝吗？

光明酸奶的保质期是多久？

保存在2-6度，纯酸奶的保质期一般在15天左右。如果要放在常温环境下，就得考虑季节了。如果是夏天，酸奶的保质期也相应较短。温度30度左右，保质期最多只有两三天，甚至更短。变质的牛奶，当然不能喝，会拉肚子。但是可以用来浇花。变质的酸奶有酸味。一般来说，上层是块状或菜花状，下层是水状或油状。没有变质的酸奶也是一样的，奶油的，酸甜的。但是，如果发现袋装酸奶漏了，一定不能喝。如果酸奶遇到空气体，很容易过期，喝了可能会拉肚子。而且酸奶一旦开封，两个小时内就可以喝，否则里面的益生菌会失去原有的营养价值。

光明酸奶过期几天还能喝吗？

酸奶过期就不能喝了。在高温环境下储存后，会导致有害细菌的滋生。如果喝了过期的酸奶，有害细菌会抑制人体肠道内的正常菌群，引起菌群紊乱，表现为胃痛，严重时会导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现。腹泻不仅会导致严重缺水，还会引起头晕、乏力。可以用过期的酸奶擦地板，擦皮鞋，浇花，做面膜。酸奶是一种味道独特的食物。营养价值高，还有利于促进人体消化，对人体健康很有帮助。但是已经过了五天的酸奶是不能喝的，因为喝了之后对人体健康并不好，反而会造成一定的危害，容易滋生细菌，甚至会拉肚子，为了自己的健康还是尽量不要喝。

光明酸奶不放冰箱能保存多久？

酸奶在未开封的条件下，常温(25度左右)，标注保质期，可以保存2-3天。而酸奶在常温下存放，不仅不能保存营养，还会大大缩短酸奶的保质期，加速变质，很可能损害健康。如果酸奶不是马上食用，建议存放在冰箱里。在2至6摄氏度的温度下，保质期约为两至三周。酸奶有活性乳酸菌，需要冷藏控制乳酸菌活性使其稳定。但如果放在室温下，乳酸菌的活性会因为温度高而大大增强，两三天后达到高峰。这时候酸奶的味道就不正常了，就是很酸。之后酸度会逐渐降低，但同时酸奶也会很快变质。从外表看，主要是“鼓包”，“鼓包”酸奶是不能吃的。常温下，不仅乳酸菌活性增加，其他杂菌也会大量繁殖，容易导致腹泻等不良反应，所以常温下存放的酸奶即使不变质也不要吃。

光明酸奶的营养价值

喝酸奶可以克服乳糖不相容。有些人对鲜奶中的乳糖过敏，吃了鲜奶后会出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。新鲜酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖分解，预防乳糖不耐受。所以乳糖酶不足的人可以安心食用。酸奶可以降低胆固醇。酸奶含有3-3羟基-3甲基戊二酸和乳酸。经常喝酸奶可以显著降低胆固醇，从而预防老年人的心血管疾病。酸奶可以预防便秘和细菌性腹泻。酸奶中产生的有机酸可以增加肠道蠕动，刺激胃液分泌，抑制肠道内的有害细菌。

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