凉拌秋葵怎么做法最好吃(秋葵凉拌要焯水几分钟)

大家好，下面小编给大家分享一下。凉拌秋葵怎么吃最好。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.准备盐、香菜、蒜、黄瓜、红辣椒、酱油、鸡精、甜醋、秋葵、香油。秋葵，黄瓜切条，红辣椒切丝。将秋葵装盘，加入黄瓜、香菜叶和红辣椒丝拌匀。

2、秋葵洗净去蒂。将大蒜和胡椒分别剁成粉末。取一个锅，加水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵浸泡几分钟。取出后放入准备好的冰水中浸泡一会儿。拿出来放在盘子里。烧热炒锅，放入油，放入胡椒粉和蒜末，炒几秒钟。关火后，把炒好的蒜末和胡椒粉倒在秋葵上。

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