孕期不能碰的18种食物孕妇吃什么好(孕妇学校孕期营养简报)

大家好。下面给大家分享一下孕期不能碰的18种食物。很多人还不知道孕妇吃什么。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.有很多食物是孕期不能碰的。最具代表性的18种食物分别是螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头、菠菜、巧克力、猪肝、久薯、桂圆、荔枝、石榴、酸菜、西瓜、浓茶、咖啡、可乐饮料，这些食物都可能导致胎儿畸形或流产。

2.怀孕对女性来说是一个特殊的关键期。孕期要注意饮食合理，营养均衡，有利于胎儿发育。孕期尽量吃高蛋白低糖食物，多吃瘦肉、鸡蛋、红枣、牛奶、鱼虾、蔬菜、水果。

以上解释了孕期不能碰的18种食物。孕妇吃什么？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。