如何治疗湿气(如何治疗湿气重)

如何治疗湿气重

身体湿气重，要尽快祛湿治疗，以免引起其他的疾病；可以通过中药进行利湿治疗，例如薏米、茯苓、陈皮、藿香等药物。饮食上多吃一些利湿的食物，例如赤小豆、小绿豆、红豆等；忌食肥腻厚味，多吃蔬菜水果；生活上要坚持身体锻炼、促进汗液排泄、注意按时休息。

治疗湿气重最好的办法是什么

湿气重可以通过中药配合饮食和生活习惯来一起调理；常用的中药有茯苓、白术、陈皮、苍术等；也可以服用一些中成药治疗，例如参苓白术散、五苓散等。饮食上忌食生冷食物和冷饮；多吃一些维生素和纤维素的。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液排泄。

如何治疗湿气重的关节炎

风湿药酒能治疗风湿关节痛吗？在治疗上，中医是这样认为的

风湿性关节炎是一种人体感受到邪寒之后，引起的肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病。其主要辨识特点是遇寒冷或天气变化时，病情就会加重。

目前，随着人们的坏习惯越来越多，风湿性关节炎，年龄层也开始下移。而患上风湿关节炎，患者的生活和工作都会受到严重的影响。

因此，当风湿性关节炎出现时，很多人下意识就想到喝风湿痛药酒，希望能够用药酒中的“烈”和“温热”来改善风湿关节痛的情况。

那么，风湿痛药酒是否真的有用？除了风湿痛药酒之外，还有什么方法缓解风湿关节痛的问题呢？

想要知道这个答案，我们就要先知道风湿关节炎的原理。

风湿关节炎，寒和潮湿是重要的诱因，病原菌是A组链球菌，而中医又将其分类为“痹病”，即是血气不通，则痛，就会引起肌肉疼痛等不适。

中医认为，风湿病可分为外因和内因

内因：人体脏器功能差，即会导致我们常说的免疫力低下，让外邪入侵，导致经脉和关节血气不通，进而引起风湿痹病。而免疫力低下的原因有很多，如久病不愈、如肝肾功能差，如过度劳累等等。

外因：中医认为，风湿关节痛，多是因为外邪入侵导致的，如环境潮湿、气候变化、淋浴涉水等等均可以让“湿邪”入侵关节和肌肉等部位，从而诱发关节肌肉疼痛。而随着病情和环境的影响，疼痛感和麻木感会更加严重。

那么知道病因之后，能用风湿痛药酒来治疗风湿关节炎吗？

首先，中医方面认为治疗风湿的关键在于“扶正祛邪”，即是恢复人体正气，祛除体内风寒湿邪，令病邪不能入侵，关节肌肉就不会出现疼痛。

因此，中医可用一些具有通络止痛、凉血清热、祛风除湿、固本扶元、舒筋活血的中药材来治疗风湿关节痛，如络石藤、春根藤、鸡血藤、血风藤、乌多年、虎杖、水高丽、黑老虎根 来制成中药让患者服用。

但要知道，中药的在水里的释出率比在酒里面的释出率要低很多。因此，想要最大发挥中药的成效，服用风湿痛药酒也是一种不错的选择，如具有祛风除湿、舒筋活络功效的(万年 青）舒筋风湿酒，对于一些风湿关节痛、跌打损伤、筋骨疼痛、腰肢酸痛尤为有效，是风湿关节痛患者可选用的风湿药酒之一。

除了服用风湿药酒之外，在生活上也要彻底杜绝以下的习惯，才能从根本上远离风湿关节痛的折磨。

1. 远离潮湿环境

风湿关节痛，多是由于风寒湿邪入侵导致的，潮湿寒冷的环境都会加大空气的湿度，让风邪有机可乘。因此，若患有风湿关节痛的人，一定要注意环境的变化，注意保暖和避开长时间在潮湿寒冷的环境。

2. 运动通气血

血通则不痛，风湿关节痛的出现，多是气血不顺畅导致的。通过积极运动，能够让气血运行得更好，提升免疫力，不给风寒湿邪有任何入侵的机会。

3.饮食规律

患有风湿关节痛的患者，在饮食上需要以清淡、高蛋白、易消化的食物为主。少吃一些辛辣寒冷等刺激食物，减轻肠胃和身体负担。同时，可服用薏米、赤豆等健脾祛湿的食物，帮助湿气更好地排出。

如何治疗湿气重 脾胃不和

建议患者可以在医生的指导下使用一些去除湿气的中药进行治疗，平常的时候可以多吃一些容易解火的水果，比如可以多吃一些香瓜，西瓜，梨，猕猴桃，苹果，也可以多吃一些火龙果等等，患者在平常的时候一定要注意清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物。

如何治疗湿气重导致皮肤瘙痒

如果湿气太重以及伴有皮肤干燥，是可以采取中药的方式来调理，除此之外全身瘙痒也可以采取一些涂抹药物来治疗，另外生活当中一定要注意皮肤的清洁卫生，在治疗期间一定要选择专业的皮肤科医院明确病因，采取措施治疗，另外要多吃纤维高的食物，对病情是有很大益处。