蓝莓冻了以后还有营养吗能吃吗(蓝莓有什么营养价值和功效)

大家好，下面小编给大家分享一下。蓝莓冷冻后还能有营养吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

是的。冷冻蓝莓不会影响营养价值。蓝莓富含营养成分、常规营养成分、黄酮类和多糖类。蓝莓是一种营养价值很高的水果，其果肉富含维生素、蛋白质、矿物质等营养元素。其中，蓝莓中独特而珍贵的花青素色素在众多水果中占有极高的比例，因此也被称为& ldquo水果皇后& rdquo还有& ldquo浆果王& rdquo。

如何保存蓝莓:最好将新买的蓝莓放在冰箱里。最佳温度为1~3摄氏度，可保鲜5~7天。

如果你想吃新鲜的蓝莓，千万不要放在零摄氏度以下的冰箱里。

不建议用清水洗净后再放入冰箱，因为湿气很容易使蓝莓腐烂。

蓝莓果酱呈浆果状，耐储藏性强，新鲜水果在常温下使用小包装可以保存两周。

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以上说明了蓝莓冷冻后依然营养丰富。你能吃它们吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。