b2跟b6区别(b6与b2能合用?)

b2跟b6区别

含有维生素B2的食物和水果有很多，主要存在于奶与奶制品、动物肝脏、蛋、肉等食物中，柑橘、香蕉、葡萄、梨子、猕猴桃等水果中也含有维生素B2。

维生素B6广泛存在于食物中，动物性和植物性食物都含有一定维生素B6，如鸡肉、鱼肉、鸭肉等肉类，鸡肝、猪肝等动物肝脏，小麦、小米等谷类，以及蛋黄、玉米、黄豆、核桃、葵花籽等，富含维生素B6的水果有桂圆、红枣、哈密瓜、甜瓜、枇杷、橙子、香蕉等。

b6与b2能合用?

是否可以混用也是需要听从医生的指导安排的，因为每个患者的疾病情况都是不同的，所以所服用的方法及服用的药量上也是会出现一定的差异，不要盲目的服用药物，不仅不能够起到治疗的效果，也有可能是会导致疾病变得更加的复杂，对后期的治疗也是会造成一定的影响。

b2 和b6

维生素B族是人体所必需的一种营养成分，柿子、橘子、香蕉、葡萄、苹果、猕猴桃中的维生素B族含量非常丰富。其中包括维生素B1，维生素B2，维生素B6和维生素B12，把这些维生素B族摄入体内之后，可以有效的加速糖分、脂肪和蛋白质的转化，可以辅助减肥。

b6和b2的作用

b2和b6两个的控油效果都不好。

两种控油的效果都不好,不具有控油的效果。脸部出现泛油光起粉刺痘痘的情况下,一般是不建议使用药物的,由于油脂分泌过旺,才会导致皮肤出现油腻的情况,可以尽量选择控油的护肤产品,再调节好作息时间,一般在调理几天后就能够得到缓解。

b2跟b6维生素有啥区别

维生素B2和B6可以一起服用这两种维生素不会引起健康问题，适当摄入维生素B2和B6对健康有一定的好处，特别是对脂溢性脱发患者，服用维生素B2和B6可以改善健康。不过，服用时，一定要在医生的指导下服用，以免影响健康。