内啡肽与多巴胺区别(远离多巴胺,寻找内啡肽什么意思)

远离多巴胺,寻找内啡肽什么意思

区别：作用不一样

内啡肽是一种向上的动力，多巴胺的主要成分是盐酸多巴胺，是让人向下的一种能量

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，传递兴奋和开心的信息。

拒绝多巴胺 享受内啡肽

人到中年，我们才发现:年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽。

“你是我摆脱不了的多巴胺，也是我追逐的内啡肽。”多巴胺是瞬间的心动，内啡肽是长久的持续。前者欢愉，后者上瘾。我喜欢你，心动着，却又上瘾着。

多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。

成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。

摆脱多巴胺 追逐内啡肽

意思是远离及时享乐,寻找“先苦后甜”的内在动力。

要寻找成就感给人带来的快乐，而不是短暂的即时的快乐低级快乐如璀璨烟花，短绚即散；高级快乐如静水深流，沧笙踏歌。

内啡肽和多巴胺一样都是产生快乐的物质，但是产生的机理不同。内啡肽是一种补偿机制。举个例子：你想要学习一项新的技能，在你刚刚接触的时候会觉得痛苦不堪、无法适应，但是当你成功的掌握了技能，就会产生成就感，这其实就是内啡肽的补偿作用。这么看来内啡肽带来的快乐要比多巴胺带来的快乐慢一点的，但是效果却更持久，带来的正向反馈更多。

女孩说远离多巴胺寻找内啡肽

多巴胺和内啡肽，是人体的两种激素，都能提供快乐，但有区别。

多巴胺是一种奖励机制，你得到了你想要的，多巴胺就分泌，比如打游戏、吃美食，久而久之，停不下来，而且你不知道是你想要那个“东西”，还是你身体想要多巴胺。

内啡肽是一种补偿机制，你做一件比较痛苦的事情，比如健身，身体就分泌内啡肽，补偿一下，让你产生快感，以便让你坚持下去。

拒绝多巴胺,追逐内啡肽

多巴胺和内啡肽，是人体的两种激素，都能提供快乐，但有区别。

多巴胺是一种奖励机制，你得到了你想要的，多巴胺就分泌，比如打游戏、吃美食，久而久之，停不下来，而且你不知道是你想要那个“东西”，还是你身体想要多巴胺。

内啡肽是一种补偿机制，你做一件比较痛苦的事情，比如健身，身体就分泌内啡肽，补偿一下，让你产生快感，以便让你坚持下去。