如何算体脂(如何算体脂率男性)

如何算体脂率男性

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+34、89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+44、74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率计算公式男

体脂率指脂肪占体重的比率，性别不同，体脂率正常的范围会有所不同，正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%，男性的体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖。体脂率无法通过公式准确计算，目前较准确的体脂率测量方法是BIA（Bio-impedance analysis）即生物电阻法。其原理肌肉、细胞液、脂肪的导电率不同，通过测量电极片发出极微小电流经过身体的电阻来计算人体的肌肉、脂肪的重量，若体脂率高，则所测得的生物电阻较大，若体脂率低则测得的生物电阻较小。

体脂率怎么计算男

体脂率就是人体脂肪重量除以体重所得到的百分比，男、女体脂率数值计算上有一定出入。

成年女性体脂率的计算方法，首先要量出腰围和体重，腰围是髂前上嵴和第十二肋下缘连线的中点水平所测得的值，单位用cm，体重Kg为单位。然后利用公式参数1=腰围×0.74，参数2=体重×0.082+34.89。

机体脂肪重量=参数1-参数2，体脂率=（脂肪重量/身体重量）×100%。

成年男性的体脂率计算公式是参数1=腰围（cm）×0.74，参数2=体重×0.082+44.74。机体脂肪重量（kg）=参数1-参数2，体脂率=（身体脂肪总重量/体重）×100%。

女性体脂率正常值是20%-25%，男性是15%-18%。

如何算体脂率男性体重

 成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，

成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率指的是体内脂肪占身体体重的百分比。正常范围女性是20%-25%，男性是15%-18%。

如何算体脂率男性身高

大约100斤左右。

肥胖的体质指数(bmi)标准正常是18.5到23.9。bmi标准一般是指身体重量的指数，或者是来用于衡量人体肥胖的程度，身体健康的程度状况。如果体脂指数超标，就有可能是有肥胖症的情况，要注意控制饮食，然后再加一些运动来缓解。