如何治疗强迫强迫症(怎么治疗强迫症?)

怎么治疗强迫症?

强迫症的出现很可能是因为最近一段时间的生活或工作压力过大，产生了焦虑，从而导致一种强迫性思维，一般过了这段时间会逐渐减轻，直至消失，但是如果影响到了自己的生活，那么建议最好还是和心理医生进行心理疏导，不要自己擅用药物治疗。

中医怎么治疗强迫症

中医能治疗强迫症。如果借助中医手段进行治疗，专家指出，病人可采取服用中药或中医心理疗法实现病情控制，但不能达到彻底消除的目的。中医治疗强迫症是肯定的，此种方法主张根据病人的具体情况进行辨证论治，在避免出现服药副作用的前提下排除造成强迫症的肝气郁结、气郁化火和痰气郁结等病理障碍，所以能够在保证安全的条件下达到控制病情的目的。

强迫症15种表现

1、强迫观念

明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

2、强迫情绪

出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

3、强迫意向

感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。

4、强迫动作

患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。

怎么治疗强迫症和焦虑症

强迫症的治疗呢，主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。

强迫症的朋友大多数内心缺乏安全感，同时也追求完美，所以说在心理治疗里面，我们需要接纳自己的不安，面对自己的不安，同时面对生活，面对自己的时候也不要去追求完美。

第二就是要学会与症状和平共处，例如不要去跟着思维去分析思考，也不要去压制思维，而是要学会忽略思维或者说不管思维。现在出现的想法念头视为多么的恐惧，我们只需要简单的不理他，不管他，反正我做我当下该做的去就行。

但是如果是强迫行为，还需要忍受不安，减少自己反复确认，反复清洗，反复去做的强迫行为。逐渐逐渐的减少次数和时间。

强迫症的朋友可以看看森田疗法的书籍来看，这个是针对强迫症的特效心理疗法。但如果自己无法改变，还是要寻求专业的帮助。

强迫症有哪些表现特征

强迫症心理医生：强迫表现形式

重庆寸草心心理医生总结强迫症的表现形式分为以下几种表现形式：　　

1、以强迫思想或强迫思维为主的临床表现　　

常见有强迫怀疑、强迫联想、强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。　　

2、强迫动作和行为　　

常是强迫思想导致的不由自主的顺应性行为，企图由此减轻强迫思想引起的焦虑。临床常见：反复洗涤，强迫检查，强迫询问，强迫性仪式动作。　　

3、强迫情绪　　

对某些事物不必要地担心或厌恶，明知没有必要但无法摆脱。　　

4、强迫意向　　

反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。知道没有必要，努力控制自己不做，但难以摆脱这种冲动，也称为强迫性害怕丧失自控能力。　

5、自知力　　

个人对强迫症状有一定的自知力，知道这类思维或行为是不合理的或不必要的，试图控制又未能成功。　　

6、性格特征　　

重庆寸草心心理医生解释强迫症的人较多具有强迫性格特征，表现为墨守成规、优柔寡断、过分仔细、苛求完美、力求准确。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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