如何选择网球拍(如何选择乒乓球拍)

如何选择乒乓球拍

在中国打乒乓球的人很多，要打乒乓球首先得有乒乓球拍，可是乒乓球底板种类繁多，很多球友都曾经挑选乒乓球底板而苦恼，那么要想挑选自己顺手的底板到底要怎样做呢？

首先要了解自身的打法以及水平，不同打法不同水平的人挑选的底板都不一样，比如削球打法的球友会挑选削球专用底板，进攻型选手会挑选进攻型底板，特殊打法的选手一般都会挑选纯木底板，更有些特殊的两面异质结构的底板备受某些球友的喜爱。

挑选底板要建立在自身的打法基础上，如果一个进攻型选手选择防守型底板，这样并不会发挥出进攻选手的技术水平，得不偿失。在选对底板方向之后，还要选择底板的性能，到底怎样才算是选择底板的性能呢？

很简单，底板的结果决定了底板的性能，比如进攻型底板大致分2种：纯木进攻型底板，纤维进攻型底板。纯木进攻型底板再细化分为5层纯木和7层纯木，纤维进攻型底板按纤维种类又可以分为alc纤维底板，zlc纤维底板，这是最流行的两种纤维，还有些冷门的纤维底板性能也不错，再按结构分类还可以分为内置纤维结构和外置纤维结构底板，所以要挑选适合自己的底板还是要多花点心思才行。

无论是专业队还是业余圈子，乒乓球基本上都已经是大球主导了，打大球，削球选手就挑选削球专用底板即可，防守型选手甚至是特殊打法的选手还是选择性能均衡一点的纯木底板即可。比较特殊的是进攻型选手，他们挑选底板的条件会相对复杂一点，不过挑选硬一点的底板准没错，毕竟打大球，较软的底板会打不动大球，使用者会吃力不讨好。

既然确定了硬一点的底板，那么挑选纯木底板还是纤维底板呢？

我认为我们业余选手并不要盲目跟风选择纤维底板，现在的纯木底板也有很多是硬木板，手感也很不错，例如斯蒂卡钻石5，翡翠5，黑檀7，玫瑰7，CLCR等，这些都是性能比较不错的底板。如果真的要挑选纤维底板，我建议外置纤维结构的可以挑选蝴蝶维斯卡利亚，波尔alc，波尔zlc，骄猛唯佳pro等，这些外置纤维结构底板最大的特点就是速度快，手感爽脆，手感比较清晰，但缺点是底劲略显不足，对使用者自身有一定的发力要求。

内置纤维的结构的可以挑选蝴蝶innerforce layer alc.S，蝴蝶innerforce layer zlc.S，红双喜狂飙龙5等。这些内置纤维底板最突出的地方就是手感胜似纯木底板，底劲足，对于力量不大的球友可以弥补发力不足的缺点，但发足力拉球质量很高，缺点是手感比较模糊。

确定了底板的结构之后，最后还要挑选底板的品牌，选择自己心仪的品牌还是很重要的，当然还要掂量一下自己的钱包，俗话说烧拍穷三代，盲目跟风选拍不但会找不到合适自己的底板，还会影响自己的手感，得好好思量。

乒乓球拍种类

　　羽毛球规则对羽拍有很详细的4款12条的规定，有关球拍尺寸的说明。1：球拍的长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。2：拍弦面应该是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编织的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方法拉紧，规定拍弦穿进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面不超过330毫米。

　　目前的球拍主要有两种形状：圆头拍和方头拍。圆头拍就是传统的拍形，拍头上部略尖，球拍整体呈卵形。这种卵形球拍甜区较小，但甜区部位力量爆发非常的集中。圆头拍对初学者来说较难上手。目前此类拍头的球拍型号已经不是很多了。方头拍(ISO拍面)是后起之秀，因其甜区巨大在90年代初期后迅速风靡全球。

　　球拍的硬度类似于拍线的拉力大小。越硬的球拍需要越大的力量驱动，反之亦然。

　　球拍的重量是多样化的。常见的球拍重量范围一般在80－95克。同拍柄尺寸单位一样，不同的厂商有各自的重量单位定义，但是最流行的就是YONEX公司所使用的U系统。U＝95－100克，2U＝90－94克，3U=85-89克，4U＝80－84克，5U＝79－75，一般常用的球拍基本上都是2U-4U，79克以下的一般都叫做超轻拍，主要是设计给女性，或有特殊需要的球友。而95克以上的一般都是金属拍，主要是给以打羽毛球为健身手段而不愿在器材上花费过多的人。

　　球拍的重量决定了挥拍速度。使用同样的挥拍力量，越轻的球拍可以产生越高的挥拍速度。简单来说，越轻的球拍使用起来越灵活。但是球拍并不是越轻越好的，因为越轻的球拍就越不稳定，需要越多的力量保持其运动轨迹。重一些的拍子在挥动时可以带有更多的动能，击球瞬间可以产生更大的势能。这就是为什么很多进攻型的拍子头都会比较重的原因。

　　球拍的平衡点决定了一支球拍的重量分部情况。目前市场上的很多球拍都已经是头重型的了，头重型的球拍在挥动时可以更加的稳定，而平衡型球拍更灵活一些。

　　球拍的选择是非常个性化的，没有任何人可以说某种球拍的某种特性就一定强过另一种。选择球拍可以参考一些专业意见，但最终如何选择还是要由自己来决定。

业余爱好者如何选择乒乓球拍

拍子重量

对一般人来说，球拍超过185克属于较重的球拍，低于165克属于较轻的球拍。

重板有利于借力，但不利于主动发力，另外过于消耗个体体力。轻板有利于主动发力，借力较重拍差，有利于保持个体体力。所以选拍既要有利于主动发力，又要兼顾借力省力，还要保持体力，球拍总重量不可过重、也不可过轻，以执板不感费力，不感球拍无力为准。

男生选用硬度比较低的材质，女生选用中高硬度材质，这个也不是绝对的，还是需要根据每个人的适应度来选。

拍子手感

1、手柄舒适，贴合处合手，能够适合个人手型。

2、推荐用锥形手柄：不会有不宜控拍（如拍子要滑出手掌)等不舒服的感觉。

3、板面不宜过大或过小：板面过大影响用拍精准性；板面过小不利于用拍的流线圆滑度。

4、板面形状要讲究流线：板头形状过尖或拍面过圆都不利于技战术的发挥。

胶皮贴法

普及全面打法推荐两面反胶。两面反胶有利于掌握球的旋转及其他控制；正胶不利于旋转，尤其不利于使用推挡（常常有推挡无力的感觉，容易给对手造成攻击的会)。

生胶较普通胶皮重击出的球力量大，适于有一定基础的爱好者，生胶反胶可适用于普及打法。

用拍注意事项

不宜经常换拍，尤其是不同型号、不同特点的拍子之间更不宜经常换。技术的发挥和器械的特有特点是紧密相连的，从击球发力、行拍流线和击球走向等几个方面在训练过程中已经形成了和谐的统—，如果临战换拍无异于打破自己的和谐一。

初学乒乓球如何选择乒乓球拍

乒乓球里是没有短柄长柄之分的，只有直拍和横拍之分。但直拍球拍柄较短，横拍球拍柄相对较长。可能这样才引起圈外人想当然称之为“短柄”、“长柄”。

为什么直拍会短柄，横拍会长柄？这是基于手腕手指握拍姿势而定的。直拍以拇指、食指抓拍，其余三指作为支撑，正反手需要快速转换，球拍柄长了就会阻碍技术发挥。而横拍以整个掌心抓拍，球拍柄当然需要够长度。

乒乓球拍前十名排行榜

晟湖人乒乓拍很好

晟湖人乒乓拍专有的紫外线加强技术，这种技术可以使底板击球时球速加快、而且可以有效减少拉丝的情况发生。

晟湖人由于采用CR系统，使得球拍可以增加球速，且保持STIGA的击球感。并不失原有的良好控制，适合近台两面快攻的选手使用。世界上最著名的快速进攻型底板，为靠速度制胜的选手而设计，它的速度和良好的手感为广大亚洲快攻型选手所推崇。

乒乓球拍选购基本知识

可以根据以下几个方面来挑选乒乓球拍：

1、木拍：由于木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用；

2、胶皮：分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好，尝试涩性套胶的球友们建议选用胶面较脆的套胶，胶面韧性好的涩性套胶会给人一种虚弹的感觉。颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和，颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定。颗粒密度大的反胶速度快，而密度小的比较持球；

3、海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海绵快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。海绵的性质在套胶中作用十分长重要的，不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度，例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上；

4、圆形球拍：击球重心离拍柄较近，阻力臂短，起动迅速、调节灵活、控制稳定；

5、方形球拍：击球重心离拍柄较远，阻力臂长，加速度大，自然抽杀威力更大；

如何选择乒乓球拍底板

星级是评定好坏的标准，但不是5星球拍就最好了，真正好的球拍是组装的。

乒乓球拍可以笼统分为底板和胶皮两部分。当我们讨论一个乒乓球拍好坏的时候，有以下几点作为主要考察因素；

一、球拍的弹性

一个球拍的弹性直接影响回球的速度、力量以及旋转。弹性越强，回球的力量就越大，球速就越快，拉球和发球的旋转也会越强。回球的力量大可以让回球落点更接近对方底线，同时拥有较快的球速，使对方来不及后退击球，从而回球质量下降，给自己制造得分机会。

发球的旋转强，对手即便判断清楚旋转，也很难组织进攻，只能迫于过渡回球，给自己争取更多的进攻机会。我们现在的主流拉球技术为弧圈拉球，是兼具速度力量与旋转的一种进攻技术。

球拍的弹性好的话，三者的质量都会随之提高，汇聚在一起，拉球的质量会成倍增长，爆冲弧圈不是梦。

二、球拍分为底板和胶皮两部分。我们前面说的球拍弹性，其实是底板与胶皮相结合的一个综合体现。而底板与胶皮的选择往往是依据自身的打法特点、技术水平的高低来选择的。

球拍对于初学者来说，最主要的就是底板的劲够不够，底板的弹性与胶皮的质量决定了回球的力度和速度，同样也会影响到正规动作的训练。对于有一些水平的人来说，底板和胶皮已经满足了自身基本的力度和速度的要求，那么就要根据自己的打法来选择底板。

因为有的底板是硬度大，速度快，底劲足，适合速度型，力量型以及中远台相持的打法。有的底板是纤维板，容错率较高，发力不容易出界，也不容易有很出色的发力，可以叫做容错率高。有的底板更偏向于控制，没有很快的速度与力量，但是可以很好的控制回球的落点。

同样，胶皮也是如此。我们以反胶为例，胶皮可以大致分为涩性胶皮和粘性胶皮。涩性胶皮表面较光滑，回球时弹性大，球速快；粘性胶皮以产生旋转为主，多用于两面弧圈打法。