小米为什么(小米为什么养胃)

小米为什么养胃

小米200克淘洗干净，冷水浸泡20分钟。山药100克，洗净去皮，切成小丁。

锅内加水，水开后放入泡好的小米和山药丁，大火烧开，小火熬制，煮到米粒开花，粘稠，这样煮出的小米粥既好吃又养胃又有营养。

小米为什么养胃原因

我知道我说了一定会被喷，但我还是忍不住要说，不要相信任何中医养生理论。

老祖宗为我们留下了很多好东西。但绝对不包括中医养生。虽然我个人对中医本身一样深恶痛绝，但为了减少打击面积，突出重点，我们只说中医养生好了。在实证医学没有进入中国之前，那些基于阴阳五行建立起来的养生学说，不客气的说通通都是在放狗屁。

解放以前，中国人的平均年龄是35岁，中国历朝的皇帝，出生和死亡都是有明确记载的，他们的平均年龄是39岁。这些人都是听中医的话养生的，但很不幸中医并没有事实上帮助他们养生，而是把他们养死了。现在我们的平均年龄应该已经有70多了，很明显这和中医养生一点关系也没有。

小米一直是五谷之一，一直广泛的被中国人食用。但是你要相信一点，在吃小米的古代人中，胃病的发病率绝对高于不吃小米的现代人。

为了您的健康，请远离各种中医养生。

小米为什么对胃那么好

小米富含钾，矿物质几个种微量元素，可以说小米食物里的营养之王。

小米。不但含有大量人体所需微量元素，还富含蛋白质和食物粗纤维。

所以经常吃小米对人有很大的好处，所以有人比喻小米为黄金食品。

小米。是我国劳动人民最早。驯化人工种植的粮食，所以中华几千年的优秀有小米的绝对功劳。

小米是寒性的为什么还能养胃

关于大米和小米的属性。大米属于温性，小米属于凉性。虽然二者属性不太相同，但却是人们生活中最主要的粮食品种。中国人的聪明往往体现在，将这二种米掺在一起食用，蒸成二米饭或煮成二米粥，营养互补，又规避了二种米的属性，既营养又美味。

小米是凉性的为什么养胃

小米是凉性的食物。小米具有健脾和胃，补益虚损，和中益肾，除热和解毒的功效。小米中还含有丰富的营养物质，食用的方法多种多样，用小米熬成小米粥可以养胃补气，口味软糯咀嚼后微甜，成为国人餐桌上不可缺少的主食之一。