剧烈运动后吃冷饮冷食会使什么和什么不适应造成功能

大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人还不知道剧烈运动后吃冷饮和食物会使什么，会使什么功能不适应。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

剧烈运动后吃冷饮是不对的。剧烈运动后会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橙汁、汽水、啤酒等。)或者吃冷食(雪糕、冰棍、冰淇淋、西瓜等。)，对身体危害极大。

如果在平时，这种状态的变化并不明显，因为身体处于正常状态。但剧烈运动后体温升高，突然遇冷，胃管内的血管会迅速收缩，引起胃肠功能紊乱，使食物不能迅速消化吸收，从而引起腹痛、腹泻。这样下去，危害很大。另外，由于运动后血液循环加快，咽喉充血。如果突然受到寒冷刺激，会引起局部紊乱，引起咽痛、声音嘶哑等症状。所以要记住，剧烈运动后不能马上喝冷饮，吃冷食。一般运动后可以在阴凉通风处休息，半小时后再慢慢吃冷饮和食物。

以上解释了剧烈运动后吃冷饮和食物会使什么，会使什么不适应功能。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。