燕麦苏打饼的功效(血燕麦的功效与作用禁忌)

大家好，下面是小编整理的有关于燕麦苏打饼的功效和详细的解释。现在让我们来了解！

1.即时燕麦碾磨；

2.燕麦粉过筛，留一小部分做苏打饼干，大颗粒可以留着做无糖无盐燕麦饼干；

3.将所有材料混合均匀，揉成光滑的面团；

4.用湿布或保鲜膜将面团盖上，醒发30分钟后取出；

5、用擀面杖擀平，越薄越好，擀的时候尽量不要用力过猛，毕竟燕麦片没有面粉那么粘，下面放个保鲜膜；

6.用模具压出想要的形状；

7.移到有油纸的烤盘上，用叉子压出小孔；一点都不变形！

8.烤箱提前10分钟预热到175度烤15分钟，中下层；

9、摊凉，存放在密封箱中；

10.反正爸爸说味道还可以，血糖高的人真的不容易！

以上解释了燕麦苏打饼的功效。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。