如何治疗假性近视(如何治疗假性近视和预防假性近视)

如何治疗假性近视和预防假性近视

避免长时间的盯着某一物看，也要避免长时间的玩手机，电脑等一些电子产品，以免对眼睛造成伤害，在平常工作的时候，如果长时间的盯着电脑，也可以向远处的进行探望来缓解眼部不适的情况，在平常的饮食上，也可以适当的吃一些对眼睛有好处的食物。

如何预防假性近视变真

1.多看绿色植物：绿色是有益于眼睛健康的颜色，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。

2. 积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。

3.多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质。

4.预防眼睛外伤

5.注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。

6.保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

7.让眼睛多休息：应每隔40-50分钟就休息10分钟。

8.经常眨眼

9.戴适合的眼镜

10.定期检查视力

假性近视的预防

对于儿童假性近视，在平时主要是注意用眼卫生，尽量少看手机电视，电脑等电子产品，预防蓝光对眼部的刺激，另外长时间用眼尽量注意休息，多往远处观看，平时要注意多参加户外活动，多看绿色植物，预防近视的进一步发展以及近视的发展速度。

如何治疗假性近视和预防假性近视的方法

假性近视眼恢复正常，主要是保证充足的休息，可以适当的用点散瞳药物，如复方托吡卡胺滴眼液，短期内可以应用但是不建议长时间应用长时间应用，有可能会造成真性近视，多注意休息，避免用眼过度读书写字，看手机，电脑尽量控制在一小时以内，一小时以上尽量休息几分钟。

怎样治假性近视

假性近视建议还是缓解疲劳的滴眼液，平时的时候一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间的熬夜，平时的时候一定要多进行户外活动，多向远处眺望，才能明显的把假性近视恢复。