黑枸杞的功效与作用(桑葚的功效与作用)

大家好，下面是小编整理的有关于枸杞的功效和作用和详细的解释。现在让我们来了解！

1.生津止渴，改善循环。

花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功能，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒剂。对于静脉功能不全的患者来说，原花青素可以有效缓解疼痛、水肿、夜间抽筋等症状，所以欧洲的医生通常会推荐静脉曲张患者食用蓝莓这种富含花青素的食物。

2.抗衰老

枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化造成的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

3.滋补肝肾

晋代葛洪用红枸杞汁治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成养肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。唐代李咏《医学概论》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水冲服，用于治疗男性阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余留等症。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。

4、防脱发

因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环有着密切的关系，而枸杞有着非常好的补肾活血的作用，所以枸杞也是防止脱发和生发的良药之一。枸杞泡水喝非常适合脱发患者，可以有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

5.增强免疫力

枸杞能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果。对人体内脏和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不舒服的人:因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。枸杞被誉为“口服化妆品”，具有极高的药用价值，能降低血脂和胆固醇，兴奋脑神经，增强免疫功能，防治心血管疾病和动脉硬化。它还具有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血、抗氧化和抗衰老的作用。枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素ⅱ有双向调节作用。

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