黄瓜卡路里 黄瓜的热量是多少卡

大家好，下面小编给大家分享一下。黄瓜热量是多少卡路里？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

黄瓜的热量是15卡(每100克)。每根100g黄瓜的热量为15卡，一根黄瓜约10g，其热量为1卡，一根200g左右的大黄瓜有28卡。

黄瓜的热量是15卡(每100克)。根据营养学的数据，我们知道每100克黄瓜的热量是15卡。可以说黄瓜是一种热量非常低的食物。一根黄瓜10克左右，热量为1卡，而一根200克左右的大黄瓜热量为28卡。

黄瓜的热量很低，同时黄瓜有很多营养成分，比如纤维素、钙和一些蛋白质，这些都是我们身体必需的热量，所以如果我们在日常生活中经常使用这些，其实对我们的健康是有好处的。因此，如果人们想减肥，可以每天吃一些黄瓜。同时，黄瓜中的纤维素和钙对身体也有很多好处。

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