入伏要注意啥(入伏注意什么吃什么)

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夏天睡觉是治疗冬病的最佳时机。不吃冷食，拒绝一切冰镇饮料。每晚洗温水澡泡脚，按摩经络；尽量按时睡觉，不要熬夜！珍惜这短短的40天！三伏天请坚持喝热水，将体内多年的寒气推出来，给自己一个好身体！

以上说明了入伏时需要注意的事项。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。