如何帮助睡眠(帮助睡眠的药物)

帮助睡眠的药物

西药中治疗失眠最好用的是什么？

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西药类的镇静催眠药可以比较快速地促进患者入睡，并且抑制睡后易醒的频率，从而极大地延长睡眠总时间。对于失眠者来说，不要关注最好的西药这类信息，因为药物没有最好之说，只有目前最合适的说法，因为西药的开放是不断更新的，而且每种药物都有自己的适用人群。目前来说，第三代镇静催眠药的治疗效果相较好，而且也更加安全一些，比如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆和拉米替隆等，当然这些药物也要适合自己的病情才行。

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帮助睡眠的药物西药

在治疗失眠的特定药物中，好的药物可以用于对症治疗。苯二氮卓类和非苯二氮卓类通常是主要药物。应尽可能避免药物依赖，停药应反弹，并应遵循个体化和按需用药的原则。低剂量、间歇和短期治疗应是主要药物。长期用药应该逐渐减少。对于不同类型的失眠，选择适当的药物，并给难以入睡的患者服用速效镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑和水合氯醛。咪达唑仑和三唑仑用于在前半夜容易醒来的患者，艾司唑仑和氟西泮用于后半夜，米氮平可用于抑郁症患者。

帮助睡眠的药物但无害

长期服用该药身体机能变差，身体免疫系统变弱，病毒容易入侵到身体，身体恢复时间变慢，身体渐渐地变得难以恢复，最终身体免疫系统遭到破坏，无法修复。特别是小孩子，长期服用药物会影响其智力。

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吃维生素不可以帮助睡眠，具有营养，周围神经的作用，但是对植物神经功能调节作用不是很明显，建议晚上睡前不要吃得太饱，8点以后就不要进食，睡前不进行剧烈运动，睡前可以喝一杯牛奶，有困意时上床睡觉，如果睡眠不好，可以到医院进行检查，才有一些口服针对性的药物来治疗。

帮助睡眠的药物中成药

治疗失眠的中成药物有很多，比如五味子颗粒，或者天王补心丸，安神补脑液，谷维素等药物。但是引起失眠的原因有很多，所以要及时的找出病因才可以对症治疗，比如心理方面心情紧张，压力过大，或者有烦心的事，心脑血管疾病，老年人褪黑素减少都会导致