打球手戳了怎么消肿最快(手打球戳了肿了青了怎么办)

大家好，下面是小编整理的有关于怎么消肿最快和详细的解释。现在让我们来了解！

先冷敷，24小时后热敷，有时间做按摩，忍痛锻炼，这样可以很快恢复。如果你在完全康复之前打球，记得用胶带固定以防再次受伤。

注意玩的问题:

1.打完篮球不要喝碳酸饮料。

2、不要戴眼镜打篮球，也不要树脂。

3、注意保护自己的身体，经常带护具。4、选择好场地，而且最好是选择塑胶场地打球。

以上解释了玩家如何戳肿最快。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。