洋葱和红萝卜能一起吃吗?

大家好，下面小编给大家分享一下。洋葱和胡萝卜可以一起吃吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.洋葱和胡萝卜可以一起吃。

2、两者都是很好吃的蔬菜，可以促进食欲。胡萝卜含有大量的维生素A和膳食纤维。适当的用量可以减轻眼睛疲劳，活化肝脏和眼睛，促进肠道蠕动。洋葱中的硒是一种强抗氧化剂，能有效对抗自由基，起到一定的防癌抗癌作用。两种食物搭配可以促进营养价值的吸收，增强机体免疫力。

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