奇亚籽油有什么功效?(石斛的功效与作用)

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1.含有大量蛋白质和胆固醇，适用于心脑血管疾病和肥胖人群。

2、含有大量的碳水化合物，主要形式其实是一种纤维素，可以有效降低血管中的葡萄糖，从而达到平衡血糖的作用，糖尿病患者食用后可以起到保健作用。

3.含有多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，能有效对抗自由基，防止皮肤老化。

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