大卡与卡路里区别(大卡跟卡路里)

大卡跟卡路里

等于0.061大卡

1、换算方法：1000卡路里=1大卡。

2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。

3、这里的卡路里指2000大卡。

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。

人体基础代谢的算法是女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9，男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10。

食物卡路里表

常见的各种饮料的热量：

雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里

可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里

鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值

一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量

伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克) 热量 355卡

杏仁露 100(克) 热量 46卡

胡萝卜素王 100(克) 热量 130卡

乌梅汁 100(克) 热量 133卡

铁观音茶 100(克) 热量 304卡

大卡跟卡路里的换算

人体热量的计算中最常用的单位是卡路里(Cal)和焦耳(J)

卡和焦的换算关系如下：

1卡路里(Cal) = 4.18焦(J)

有时我们也会看到大卡这个单位，所谓的大卡指的就是1000卡1大卡 = 1000卡 = 1Kcal。但是焦耳就没有大焦之说，而是用KJ表示，1KJ=1000J

大卡跟卡路里怎么换算

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=1000卡

1百万卡=1000千卡

1000千卡约等于110克的脂肪。这样看起来，减肥并不容易，想要消耗1000千卡的热量需要跑步12公里。而就算这样消耗的热量并不能完全都用来燃烧脂肪，还要考虑正常进食所摄取的热量，只有消耗热量和摄入热量的差值才能真正的起到燃烧脂肪的作用，这将是一个很漫长的过程，所以减肥切忌操之过急，只要保证每天都有热量差，1000千卡也会慢慢的被燃烧掉。

大卡跟卡路里的换算单位

等于33446卡。

千焦是一种热量单位，而大卡指的是千卡，也是热量的计量单位。根据国际单位换算标准，1千焦等于0.2389千卡。

千焦是国际热量单位，一般指的是一千焦耳，常被用来衡量食物所含的的热量以及某种运动单位时间消耗的热量。而大卡也叫千卡，指的是1kg水温度升高1℃所需的热量，等于1000卡。

一般来说，1千焦等于0.2389千卡、也就是238.9卡。反过来看， 1大卡大约等于4.185千焦，也就是4186焦耳。

大卡跟卡路里一样吗

大卡和卡不一样，大卡就是千卡，1大卡等于1000卡。1卡就是1卡路里，是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，通常来说， 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。

卡路里与食物对照表

一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物，也就是说700卡相当于一顿饭。

下列为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例 :

1、脂肪低于65克585卡路里低于30%；

2、碳水化合物300克 1200卡路里 60%；

3、蛋白质47克188卡路里9.4%；

4、其他27卡路里 2.6%。

大卡跟卡路里的关系

10000kj等于10卡

这是一个公式换算的问题：1000KJ等于1000千卡。

以下为换算公式：

一大卡=1千卡=1千焦

1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)

1卡路里(cal)=0.0041859千焦(kJ)

1卡=4.18焦耳

1千卡=4.18千焦 1卡=0.00418千焦

1卡代表使1克的水升高1摄食度所吸收的热量

1千卡代表使1000克的水升高1摄食度所吸收的热量

千焦是力学中常见的功的单位，1千焦=1000焦耳，热量（Joule）的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。