含胸和驼背区别(含胸和驼背区别图片)

含胸和驼背区别图片

明明和朋友差不多的身高，走路时总觉得矮了半个头？别人穿着高跟鞋可以气质爆表，自己穿着却是全身都不自在？明明是一个优雅的白领一族工作者，却坐成了一个豆芽菜的囧相？！

而这一切的罪魁祸首，都是因为你的脊柱变形了， 通俗点解释就是驼背。

所以，含胸驼背，体态不好，气质不优雅，再多的好衣服，贵鞋子，都是白搭。

那什么是驼背？

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。

多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背。不能够被纠正称固定性驼背。

典型的例子就是霉霉和幂幂。真的很减分。反之，看下刘诗诗，气质优雅，又细又长的天鹅颈，好像人的第二张脸。让人再也挪不开眼睛。

一个动作，判断“驼背”程度。

背朝一块平整的墙壁，按照“脚后跟”、“屁股”、“后脑勺”的顺序贴墙站好。

后脖子最凹陷处和墙壁的距离大概是3~5cm；而且还能毫不费力地做这个动作的话，说明你“含胸驼背”只是习惯问题。

后脚跟、屁股贴到墙以后，后脑勺要用力一点才能贴着墙；有些人后脚跟和屁股贴到墙后，为了让头也能贴到墙，还会把头仰起来，就说明你的脊椎可能已经出现了一些“变形”了。

头根本贴不到墙，而且后脖子最凹陷处和墙壁的距离远远大于5cm的话，就得去医院拍片子看看了。

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含胸和驼背的区别图片

含胸驼背，会出现疼痛，关节变形，而且还会导致内脏移位等症状的，平常要保持良好的日常生活姿势，可以佩戴矫形器进行矫正，同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。

含胸驼背是什么意思

1. 没有美好的姿态，只有委屈的沉默。

2. 易胖体质，但却含胸驼背，一日之计在于晨，珍惜每一分每一秒，用远足的态度拥抱生活。

3. 含胸驼背的人，看似低调自持，其实是内心深处充满了渴望。让我们一起努力挺胸抬头，迎接生活所赐予的美好。

4. 不要为了迁就他人的眼光而委屈自己，勇敢挺胸抬头，展现真正的自我。

5. 含胸驼背，是身体姿态上的缺陷，但不代表心灵也要弯曲。让我们勇敢拥抱自己，战胜阴影，展现真正的自信与魅力。

含胸和驼背区别图片对比

我觉得纠正驼背最快的方法是在白天的方法基础上，晚上再使用昂首床垫，经常利用昂首床垫纠正二至六个小时。昂首床垫是带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。，请参考。

含胸驼背的矫正方法图

建议在你知道的白天方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫，如下，经常这样矫正几个小时是不错的方法，昂首床垫是有很多使用方法的。请参考！

含胸驼背治疗前后对照图片

含胸驼背穿什么衣服都不好看，这个时候你要想的是改变自己的形体，走路的时候抬头挺胸，自信一点，这样穿衣服才会好看。