鸡腰子的功效与作用(猪腰子的功效与作用)

大家好，下面是小编整理的有关于鸡肾的功效和作用和详细的解释。现在让我们来了解！

核心功效

滋养肌肤、补肾壮阳、强腰止痛

简介

鸡肾一般指鸡肾，是鸡的一个器官，也是泌尿系统的一部分。它负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后产生的尿液通过后续的管道排出体外。同时还具有调节血压的内分泌功能。鸡肾虽然好吃，但是几乎没有营养。鸡肾的营养成分大部分是蛋白质和脂肪。吃得太多会导致肥胖。

功效和功能

1、滋养皮肤，鸡肾能使人吸收丰富的脂肪和蛋白质，增加人体皮肤的弹性，减少皱纹。此外，它所含的蛋白质能使人的皮肤变得嫩滑，并能延缓皮肤衰老。经常食用可以滋养皮肤，美容养颜。

2、补肾壮阳，鸡肾是补肾壮阳的一种食材。从中医理论来看，它具有以形补形的功能。男性食用后可以改善肾功能，还可以促进男性体内性激素的分泌。

3、强腰止痛，鸡肾能补肾壮阳，改善人体肾功能。能治疗和预防肾虚引起的腰痛、四肢无力、四肢麻木，使人的腰腿更加健康。

适宜人群

适合普通人群。

禁忌人群

湿热体质者

不适合一起吃

1、鸡肾+芹菜:一起吃会伤元气。

2、鸡肾+梅子:一起吃会引起痢疾，可以用鸡粪治疗。

3、鸡肾+菊花:一起吃会中毒。

食用方法

1.红豆鸡肾锅

将赤小豆用清水浸泡，鸡肾洗净，切花，生姜切片，红枣泡透；砂锅放入清水，放入姜、红豆、鸡腿、红枣，中火煮40分钟，再放入盐、味精、白糖调味，煮5分钟。

2、鸡肾炒蒜苔

鸡肾横切片，加入酱油、花生油、盐、香油、鱼露，拌匀，蒜苔切段；锅内放油烧热，将鸡肾炒一次，然后关锅，放入油，翻炒蒜苔。蒜苔快熟时，倒入鸡肾翻炒，然后出锅。

以上解释了鸡肾的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。