怎么看车厘子几个J(怎么判断车厘子几个j)

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樱桃直径26 mm -28 mm，等级为a J；果径28 mm -30 mm的，等级为双J；如果晶粒直径为30 mm -32 mm，则等级为3J，也可表示为xxj/sxj/ssj；如果直径大于32 mm，则为4J，也表示为XXXJXXSJ。

樱桃的营养价值；

樱桃的含铁量特别高，每100克樱桃含铁量为5.9毫克，居水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。

经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。此外，樱桃还富含维生素A，比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

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