什么鱼肝油(什么鱼肝油对眼睛好)

什么鱼肝油对眼睛好

首先二者成分不同，没有可比性！也分不出好坏！

虽然深海鱼油和乳白鱼肝油都是营养物质，但二者的成分是不同的，鱼油提取自海鱼的脂肪，不饱和脂肪酸是主要的成分。鱼肝油是一种脂肪油，提取自海鱼的肝脏，主要成分是维生素a和d。

功效不同，成分不同所带来的功效也是不同的，鱼油主要的功效是调节血脂、血压、抗凝血，降低动脉硬化的发生率，鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆等病症的预防帮手。而鱼肝油富含维生素a和d，是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、骨骼发育、巩固牙齿的营养品。

吃什么牌子鱼肝油对眼睛好

鱼肝油中主要是维生素A和D。

维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有，特别是黄斑部含高浓度的叶黄素，而叶黄素无法由人体自行合成，必须来源于食物吸收或母乳，最终进入晶状体和视网膜黄斑部，发挥抗氧化功效，中和有害的自由基，过滤对眼睛有害的蓝光，避免蓝光对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。

比较了一下，还是叶黄素吧。。另外，建议您试试佛慈杞菊地黄丸，对上班上网引起的视疲劳有一定的缓解作用。

什么鱼肝油对眼睛好呢

有

鱼肝油有益于眼睛，主要是含有大量的维生素A和维生素E，眼睛需要这些营养元素，无论是在代谢看东西过程中，鱼肝油都可以提供眼睛有效的营养元素。

维生素A主要是提供看东西的时候视黄醇的原料，维生素E可以保证视网膜黄斑部不受氧化剂的影响。这两类元素对眼睛都有提供营养、提供保护的作用。

补充鱼肝油有益无害，但是如果饮食已经非常丰富，补充鱼肝油也不是必须的。

那种鱼肝油对眼睛最好

眼睛干涩吃鱼肝油对眼睛确实是有好处的。鱼肝油属于一种保健品，一般适当补充一下鱼肝油，对身体肯定是有好处的。近视分为真性近视和假性近视，如果是真性近视，就是已经发生了眼球结构的改变，无论通过任何方式都不可能回到不近视的状态。

什么样的鱼肝油对眼睛干涩有好处

如果眼睛出现干涩的情况，是可以适当的吃一些维生素a，同时在日常生活中也可以多吃一些鱼肝油或者是动物的肝脏，包括胡萝卜等，因为人体缺乏维生素a的时候往往就会感觉到眼睛干涩，同时也可以补充一些维生素b，包括奶酪，蛋黄，豆类，奶类等。