减肥三明治的做法家常做法窍门(三明治减脂餐的做法家常做法)

大家好，下面是小编整理的有关于减肥三明治的窍门和详细的解释。现在让我们来了解！

1.材料:2片吐司。

2.辅料:油10g，鸡蛋1g，生菜1g，火腿肠1g，沙拉5g。

3.练习:

(1)将鸡蛋放入油锅，翻面煎至金黄色，取出。

(2)放入吐司片，煎至两面金黄后取出。

(3)将生菜、鸡蛋、火腿依次放在一片吐司上，然后将沙拉铺在火腿上。

(4)合上另一片吐司，切好享用。

以上解释了减肥三明治的做法。这篇文章写完了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联我们进行更正。