五味子茶怎么喝效果好(嗓子不舒服泡什么喝效果好)

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五味子是木兰科植物五味子的果实。它涩、甜、酸、温、无毒。它含有挥发油、脂肪、甾醇、维生素(C、E)、树脂、单宁和少量的糖。具有增强机体对非特异性刺激的防御，促进新陈代谢，降低转氨酶的作用。

五味子茶的饮用方法:将五味子果实用清水洗净，放入锅中，倒入适量清水，水开后转小火。煮20-30分钟。关火后，将煮沸的五味子茶倒入容器中，与蜂蜜混合搅拌均匀。冷却后就可以喝了。

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