吃火龙果和猕猴桃的好处与坏处(火龙果和猕猴桃能减肥吗)

大家好。下面和大家分享一下吃火龙果和猕猴桃的利弊。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎和口角炎、美白皮肤和预防黑斑的作用，还具有抗自由基和瘦身的作用。最新研究结果表明，火龙果和树枝的汁液可以促进好心情的形成。

猕猴桃促进消化。它所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。增强体质，猕猴桃也是一种滋补强壮的产品，其中的营养成分能明显提高机体的活性，促进新陈代谢，协调机体机能，增强体质，延缓衰老。

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