改善黑眼圈的运动方法有哪些(黑眼圈如何通过运动改善)

大家好，下面小编给大家分享一下。有哪些改善黑眼圈的运动方法？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.提拉按摩法:将无名指放在眼睛下方，向上提拉眼部肌肤，然后从眼尾带至上眼眶。一次一分钟，提拉按摩眼部肌肤。提拉按摩可以改善和延缓眼部肌肤的下垂，刺激血液循环，放松眼部肌肤。

2.转圈按摩:还记得小时候的眼保健操吗？一定要坚持按摩，这样才有效果。无名指从眼睛的头部开始打圈按摩，一直延伸到眼尾。然后直接从眼角拉到眼尾！

3.穴位按摩:任何时候都适用中医的指压法。无名指轻轻按压眼睛周围的五个穴位，分别是承气、高深莫测、童子、朱珠、太阳穴，力度适中。一次按摩一分钟，一次按摩三分钟，每天一至两次就可以给眼睛做一整套按摩，可以缓解黑眼圈。

标签: 改善 眼窝 运动的方法

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以上解释了改善黑眼圈的运动方法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。