鱼的营养价值及功效与作用(黄骨鱼的营养价值及功效与作用)

大家好，下面是小编整理的有关于鱼的营养价值、功效和作用和详细的解释。现在让我们来了解！

第一，暖胃。

鱼可以暖胃，寒冷的冬天可以喝点鱼汤。

第二，抗衰老效果

鱼含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，有抗衰老的作用，可以经常吃一些鱼。

第三，降低血脂。

据说常吃鱼还能降血脂，所以高血脂的人也可以常吃鱼。

第四，提高免疫力。

鱼含有矿物质元素等成分，能提高人的免疫功能。所以免疫功能差的人也可以吃点鱼。

标签: 营养 价值 功效

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以上说明了鱼的营养价值、功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。