哪些人群不宜吃花生(哪些人群不宜吃花生?)

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道哪些人不应该吃花生。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

花生是一种很常见的零食，但是对于某一类人群来说吃花生可能会给生命带来危害，所以他们不适合吃花生。那么，谁不能吃花生呢？

1、痛风患者

痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会降低尿酸排泄，加重病情，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期只吃适量食物。

2、胆囊切除术。

胆汁对脂肪的消化和吸收很重要。进食后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊的刺激最强，导致胆汁大量排出。胆囊切除术后，胆汁无法储存，必然影响花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃溃疡、慢性胃炎和慢性肠炎患者

这类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食宜清淡。花生是一种坚果，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这样的病人应该禁食。

4.想减肥的人

花生热量高，脂肪多。如果你吃两两油炸花生米，就会摄入581千卡热量，相当于吃了五个半馒头，所以想减肥的人要远离花生米。

5.糖尿病患者

糖尿病患者需要控制每天的总能量摄入，因此每天使用的食用油不应超过三汤匙(30g)。但是18颗花生相当于一勺油(10g)，可以产生90千卡热量。

6.高脂血症患者

饮食结构不合理是高脂血症的重要原因，所以食疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪高热量的食物。多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。

7、淤青。

花生含有促凝血因子。跌打损伤、有瘀血的人吃了花生后，可能会引起瘀血，加重肿痛症状。

温馨提醒，生吃花生可以起到增强饱腹感的作用，对补充营养、控制食欲很有帮助。

以上解释了哪些人不宜吃花生。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。