血糖高那些水果能吃,那些水果不能吃

大家好，下面小编给大家分享一下。那些血糖高的水果可以吃，那些水果不能吃。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

高血糖患者最重要的是在治疗过程中控制血糖，不要让血糖突然升高，否则可能会造成中风的风险。除了用药物控制之外，最重要的是注意饮食限制，不要吃含糖太多的水果。那么高血糖患者完全不适合吃什么水果呢？

1、每日摄入热量在1500-1800大卡，胖人1200-1500大卡，主食一般以粗粮为主，如燕麦、麦片、玉米粉等。

2.大豆及其豆制品是蛋白质的主要来源，总热量不到15%。

3.饱腹感多吃蔬菜。

4.禁止食用的食物包括:红色、白糖、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、果酱、蛋糕、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、莲藕、胡萝卜等。

5、猪油、黄油、奶油、黄油等。，可以用植物油代替。

6.花生、核桃、芝麻、瓜子尽量少吃。

7、蛋黄和动物内脏都不用。

8.水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以在血糖和尿糖控制比较稳定的时候，空腹部血糖。

9、少量多餐。

高血糖，特别是严重者，不宜吃水果，因为水果中含有果糖、蔗糖和葡萄糖，能被迅速消化吸收，使血糖迅速升高。临床上可以吃水果，要注意以下几点:①用黄瓜或番茄代替水果比较安全。最好不要每天吃水果，只吃少量，同时主食减少1/4-1/2。3最好在饭后2小时或睡前吃水果，因为此时血糖峰值已经下降，吃少量水果不会导致血糖升得太高。④发生低血糖时可以吃一些水果。

吃水果前了解自己的血糖控制情况。如果血糖控制得好，即空腹部血糖在7 mmol/L以下，餐后2小时血糖在10 mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，可以选择性吃水果。

本文为我们详细介绍了哪些水果是高血糖患者不能吃的，所以患者在吃水果前要了解自己的血糖。如果他们的血糖控制得好，可以适当吃一些，但最好是吃完再测血糖。

以上解释了那些高血糖的水果可以吃，那些水果不能吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。