鸡蛋吃多了会变傻么嘛(如果晚上吃4个鸡蛋会怎么样)

大家好，下面小编给大家分享一下。鸡蛋吃多了会变笨吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鸡蛋又叫鸡卵、鸡卵，是母鸡下的蛋。外面有硬壳，里面有气室，蛋清，蛋黄部分。富含胆固醇和营养，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。

但是多吃鸡蛋也有坏处，体现在:

造成体内营养素的不平衡，从而影响健康；增加肝脏与肾脏的负担；会使血胆固醇含量过高；容易营养过剩、导致肥胖。

从这个角度来说，鸡蛋吃多了也不会让人变笨。

以上解释了鸡蛋吃多了会变笨。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。