怎么算体脂(怎么算体脂率计算器)

怎么算体脂率计算器

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。

体脂率有多种不同的算法，本工具采用基于身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

如何使用

根据您的实际情况 ，填写好体重，身高，年龄以及性别，点击立即计算即可算出体脂率。

计算原理

BMI算法计算：

（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。

（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

另一种体脂率算法：

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

人体体脂率可以参考下表：

关于体脂率BFR

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

关注体脂率，养成健康的生活习惯。

工具简介

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况

体脂率计算机

我的回答是:-bmi体脂率计算器(原bmi计算器)

  2022年6月3日体脂率计算器小工具是专门用来测量你的体脂率的计算器,使用这款软

如何计算体脂率(公式)

回答如下：脂肪率可以通过以下方法计算：

1. 皮褶厚度法：使用测量皮肤褶皱来确定身体脂肪百分比。此方法需要专业人员进行测量。

2. 生物电阻抗法：使用特殊仪器通过身体传导电流来测量身体脂肪百分比。

3. 身高体重指数（BMI）：使用身高和体重的比率来评估身体脂肪百分比。虽然BMI不能直接测量体脂率，但是它可以用来评估身体脂肪水平。

4. 腰臀比：使用腰围和臀围的比率来评估身体脂肪水平。这种方法可以用来评估腹部脂肪和髋部脂肪的分布情况，以及身体脂肪水平。

需要注意的是，不同的方法可能会得出不同的结果，因此建议在进行身体脂肪百分比测量时，使用多种方法进行比较。同时，建议找专业人员进行测量，以确保结果的准确性。

计算体脂率的公式是怎么计算的

中国医学科学院北京协和医院主任医师全科医学科

体脂率的计算可采用以下两个公式：

1.计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）

2.计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内，此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高

如何算体脂率计算公式

体脂率(BFR)公式

女性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=总体重(公斤)x0082+34.89身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%

男性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=总体重(公斤)x0.082+44.74身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%

如何精准计算体脂率

体脂率的计算可采用以下两个公式：

1.计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）

2.计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内，此外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高

算体脂率公式

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+34、89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+44、74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

怎么算体脂率计算器的公式

儿童体脂计算公式：

1.公式1：体脂率=[腰围×0.74-（体重×0.082+N）]÷体重×100%。

其中腰围单位为厘米，体重单位为千克。男性N值为44.74，女性N值为35.89。

2.公式2：体脂率=（体重÷身高²×1.2+年龄×0.23-N×10.8-5.4）×100%

其中体重单位为千克，身高单位为米。男性N值为1，女性N值为0。

3.公式3：体脂率=1-（体重×0.846-ρ×身高²÷Z×0.185-2.361×N-24.977）÷体重×100%

简单的计算体脂率的方法

1、成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74；

参数b=体重（kg）×0.082+34.89；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%；

2、成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74；

参数b=体重（kg）×0.082+44.74；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

精准计算体脂率

计算体脂率的方法有很多种，以下是几种常用的方法：

1.皮褶厚度法：通过测量特定部位的皮褶厚度和身体其他参数，如年龄、性别等，来推算体脂率。常用的测量部位有三个，分别是肱三头肌、肩胛下角和腰部。

2.BMI指数法：通过测量身高和体重，计算出BMI指数，然后结合年龄、性别等因素，推算体脂率。BMI指数=体重（kg）/身高（m）的平方

3.电阻抗法：通过电流经过身体时遇到的阻力大小来推算体脂率。通常需用到专业的体脂称或BIA仪器。

4.身体成分分析法：通过测量身体组成的重量、体积等参数，利用高精度仪器来推算体脂率。这种方法较为准确，但需要专业设备和技术支持。

需要注意的是，不同计算方法的结果可能略有差异，而体脂率也受年龄、性别、体型等因素影响，不能仅仅依据结果来评价健康状况，应结合个人情况进行综合分析。

体脂率怎么计算在线计算

 成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，

成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率指的是体内脂肪占身体体重的百分比。正常范围女性是20%-25%，男性是15%-18%