木瓜怎么煮(木瓜怎么煮着吃养胃)

木瓜怎么煮着吃养胃

1、木瓜炖排骨

把木瓜去皮后清洗干净后改刀切成小块，

排骨加少量的盐，少量的鸡精，1勺油，1大勺淀粉搅拌均匀，

然后和木瓜一起炖煮1个小时，

加盐提味，加鸡精提鲜，

美味即成。

2、木瓜银耳汤

木瓜去皮清洗干净后切小块，

银耳泡水1个小时后撕成小朵，越小越好，

木瓜、银耳、冰糖、红枣、枸杞加水一起炖1个小时。

3、木瓜鲫鱼汤

把鲫鱼的黏液、鱼鳃、鱼鳞和鱼肚子里的黑膜清洗干净，　　

木瓜切块，生姜切片，

起锅热油，油温6成热下生姜，把鱼也放锅里煎一下，煎到有点焦黄后加开水进去，汤色变奶白色，可以加点红枣进去，水沸腾后把木瓜加进去一起煲1个小时，

起锅前加盐提味，加少量的鸡精提鲜。

4、木瓜炖猪蹄

木瓜去皮清洗干净后切块，

猪蹄冷水下锅，加生姜片，加料酒，水沸腾后再煮3分钟，然后捞起用清水冲洗干净。

把猪蹄、生姜片放高压锅内压制50分钟，

把木瓜加进去后再压制30分钟。

加盐提味，加鸡精提鲜即可

木瓜怎么煮好吃又丰胸呢

材料：大闸蟹250克，木瓜100克，姜10克，清汤500克。

　　调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

　做法：

1、大闸蟹宰杀洗净氽水，木瓜切菱形块，姜切丝待用；

2、净锅上火，放入清汤、大闸蟹、姜丝、木瓜，大火烧开转中火炖15分钟调味即成；

木瓜炖大闸蟹是非常的美味滋补的，大闸蟹是含有丰富的蛋白质、维生素以及胡萝卜素，有促进消化、延缓衰老以及丰胸和清理人体内杂质的功效。

木瓜怎么煮好吃?

1、姜切片，木瓜去籽，去皮，切块待用；鲫鱼去鳞、去腮洗净。

2、热锅放入食用油，将鲫鱼煎至双面焦黄，放入姜，倒入水，待鱼汤炖至沸腾，改小火慢炖。

3、炖至鱼汤呈乳白色，汤汁浓郁，加盐，加入切好的木瓜，煮三分钟，盛入汤碗。

怎样煮木瓜吃对肠胃好

【原料】木瓜1个，大骨200克，红萝卜20克，桂圆肉10克。

【调料】精盐2小匙，味精1大匙，白糖1小匙。

【做法】

1木瓜去籽切块，大骨切成块，红萝卜切块，生姜切片。

2瓦煲烧热，放入大骨煎一煎，注入清水，放入大骨、桂圆肉，用中火煲40分钟。

3 然后加入木瓜、精盐、味精、白糖，煲20分钟即成。

【营养功效】

此汤排骨酥烂，有木瓜香味，汤鲜而不腻。此汤营养丰富，具有健脾消食、滋阴润燥、益精补血等功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

木瓜怎么煮才好吃搭配什么

木瓜牛奶汤的主要食材是木瓜和牛奶，常常搭配蜂蜜增加甜味。以下是具体的做法和配料：

材料：

- 1个木瓜，去皮和去籽后切成小块

- 500ml 牛奶

- 适量蜂蜜

做法：

1. 首先将木瓜切成小块备用。

2. 取一个小锅，倒入500ml牛奶。同时把切好的木瓜块放进去。

3. 开中火煮沸，然后改用小火慢慢煮20-30分钟，直到木瓜变得非常柔软易碎。

4. 把煮好的木瓜牛奶粥倒进搅拌机中，搅拌成细腻的流质。

5. 最后将搅拌好的木瓜奶汤用过滤网过滤掉渣，调入适量的蜂蜜即可。

这样做出的木瓜牛奶汤富含丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分，具有温暖身体、滋润肌肤的作用，是干燥季节的一道美味佳品。

木瓜有什么煮法

可以，食材：猪蹄2个、木瓜半个、黄豆50克。

调料：红酒、盐、大葱、姜适量。

做法：

1．提前一夜将黄豆泡上；猪蹄洗净、剁块；木瓜洗净、去籽、去皮、切小块；大葱切段；姜切片。

2．猪蹄冷水入锅，烧开，焯几分钟去腥。

3．换一锅热水，放入焯好的猪蹄，以及大葱、姜片，倒入少量红酒，炖1小时。

4．放入黄豆，继续炖煮半小时。

5．加入木瓜，放少许盐，炖10分钟即可出锅。

木瓜怎么煮来吃

1）材料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克、盐5克。

（2）木瓜去皮去籽切块，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。

（3）锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味即可。

木瓜怎么煮来吃有营养

木瓜花生鸡脚汤

1、食材：木瓜、花生、鸡脚、姜、葱、料酒、盐。2、把花生洗干净，用水浸泡一个小时，把鸡脚洗干净，剪去脚趾甲，用水浸泡半个小时，葱姜洗干净，姜切片，葱切段。

3、把木瓜洗干净，把皮去掉，把里面的籽出除干净，洗一下切成小块，把鸡脚凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒，大火烧开，撇去浮沫，焯好水捞出来冲洗干净。

4、把鸡脚放进砂锅里，加入姜片、花生，再加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮40分钟，炖煮的时候，有浮沫要及时撇去。

5、炖煮时间到后，把木瓜放进去，继续小火炖煮20分钟，炖煮至木瓜软烂，最后加入盐调味即可，味道鲜美，营养丰富又好喝。

小技巧。煲木瓜花生鸡脚汤的时候，选择新鲜的鸡脚，鸡脚用水浸泡一下，凉水下锅焯水，煲汤的时候水要一次加够，要用小火慢煲，盐要最后加。

木瓜怎么煮着吃养胃呢

1. 将猪骨放入锅中，加水，盖锅盖，开大火

2. 将半个木瓜去皮，剔籽，切成小块

3. 等水沸腾后，关火

4. 倒掉整锅水，用温水洗净排骨

5. 重新烧一锅水（先不放猪骨）

6. 水沸腾后，往锅中倒入一碗凉水和猪骨

7. 水重新沸腾后，撇去泡沫，加入姜片和料酒，一直打开锅盖

8. 直到没有酒味飘出，撇去泡沫，加红枣，盖锅盖，改小火煮20分钟

9. 撇去泡沫，放木瓜快，盖锅盖大火煮开后，改小火煮20分钟

10. 加入枸杞，小火煮20分钟

11. 加少许盐，关火

木瓜怎么煮有营养

1.

将木瓜去皮去籽,切成小块状。

2.

红枣用清水浸泡一下,去掉表面的杂质。

3.

枸杞用清水冲洗干净。

4.

将适量的水倒入锅中,加入木瓜块、红枣和枸杞。

5.

开火煮沸后,改小火煮30分钟左右。

6.

加入适量的冰糖,煮冰糖完全融化即可。