社交是saas的出路(社交sns)

社交sns

SNS（SocialNetworkingServices社交网络服务）。社交网络服务是一个平台，建立人与人之间的社交网络或社交关系的连接。例如，利益共享、活动、背景或现实生活中的连接。

社交SNS

SNS，专指社交网络服务，包括了社交软件和社交网站。也指社交现有已成熟普及的信息载体，如短信SMS服务。SNS的另一种常用解释：全称Social Networking Services，即“社交网站”或“社交网”。SNS也指Social Network Software，社交网络软件，是一个采用分布式技术，通俗地说是采用P2P（Peer to Peer）技术，构建的下一代基于个人的网络基础软件。

社交英文

能拼成单词dolls，意思是玩偶，例如：

1.While searching for a way to augment the family income, she began making dolls.为了想法子增加家庭收入，她开始制作洋娃娃。

2.During the rosy years of elementary school, I enjoyed sharing my dolls and jokes, which allowed me to keep my high social status ．在小学的美好时光里,我喜欢和别人分享娃娃和笑话,这让我的社交地位很高。

3.The dolls used to be made out of paper.以前的人偶是用纸做的。

社交恐惧症最有效的治疗方法

社交恐惧症的定义和症状

1.什么是社交恐惧症？

美国精神病协会的《诊断与统计手册》将社交恐惧症定义为：对社交场合的一种持续性恐惧心理，患者害怕可能会被他人审视打量，担心自己可能会做一些丢脸或难堪的事。

2. 社交恐惧症的症状有：

害怕公共演讲

害怕在会议上或社交场合上与一群人在一起

害怕向他人介绍自己

害怕约会

害怕当着他人的面吃东西

害怕在聚会上说傻话

害怕去公共洗手间

社交恐惧症患者的一些常见心态：

你觉得自己置身于聚光灯下，他人都在对你评头论足。你认为他人冷漠无情，随时都有可能伤害或羞辱你。

你认为你必须打动他人，让他们喜欢你尊重你。可另一方面，你又觉得自己没什么有趣的或有价值的话要说，你觉得你无法打动他们。在你看来，讨好他人、按他人的期望行事比做自己更重要。

你不相信他人会喜欢“真正”的你。你害怕人们一旦发现你的“真面目”就会给你贴上“虚伪”的标签或看不起你。你觉得自己处处不如人，和别人相比就是个废物。

你觉得别人的眼睛自带X光功能，他们总能看透你的内心，你觉得如果别人发现你的羞怯和焦虑，他们就会认为你上不了台面，他们会无法接受你。因此你不得不逃避社交场合。你情愿死都不愿意让任何人看到你的焦虑。

你认为别人都极其苛刻挑剔，他们希望你优雅、淡定、完美。在你眼中，合乎礼仪的社交行为有一套固定的模式。你对自己应该有什么样的感受、应该如何行事等都有一套死板的标准。

你害怕自己会在众人面前出洋相。你确信如果自己真出丑了，种种流言碎语就会像野火一般蔓延，很快所有人都会瞧不起你。

你很难表达像愤怒这样的负面感受。你极度缺乏自信，你会竭力避免与他人产生冲突或不和。

如何治疗社交恐惧症？

自我暴露，分享你的脆弱

告诉他人自己的感受，而不是把所有的感受都闷在心里憋出一肚子焦虑和紧张，这往往可以达到神奇的效果。

如果你有社交恐惧症，你也许死都不愿采用这种方法，因为你有“感情完美主义”倾向——我必须控制我的负面情绪，绝对不能焦虑或抑郁。你也许认为紧张自卑是可耻的。这种心态令你的焦虑越发强烈，因为你背负着双重包袱：你焦虑，同时你认为这种焦虑必须隐藏起来。

我们常常误以为人们只会接受和钦佩我们的优点；如果他们知道我们的缺陷和弱点，他们就会排斥我们。在这种想法的影响之下，即使别人让我们感觉不舒服或不快，我们也不敢说一个字。

如果你愿意鼓起勇气，个人暴露法就能成为社交恐惧症的一剂强效药。不妨告诉他人你在某些情况下会焦虑不安，问问他们是否也曾有过紧张或担忧。如果你担心他们可能看不起你，那不如亲自问问他们吧。

如果你能分享自己的感受，你也许会发现别人相当善良，而且他们也愿意接受你。

2. 幻想恐惧法

假设你告诉某个人你紧张，最后他们也的确视你为无用之人。这真的很可怕吗？

你可以用角色扮演的方式，想象中一个陌生人代表你心中的自责性思维，他可以放马来挖苦羞辱，最好说一些正常人只会埋在心里但绝不会说出口的难听话，然后找朋友，或者自己来反驳想象中最可怕的批评，当你能反驳时，就会发现那些思维的荒谬之处。

3. 羞耻攻击练习

用一种勇敢甚至不知羞耻的方式与恐惧正面交锋。

羞耻攻击练习是需要将自己暴露于恐惧中，让焦虑情绪肆意泛滥。这有点像直面恶徒并对他说，“放马过来吧”，你的恐惧往往会冲到峰值，然后基本持平，继而逐渐下降。一般来说，最后它总会完全消失！

4. 试验法

我们常常以为自己的负面思维和想法是不容置疑的事实，甚至从未想过要去质疑。

举例：有一个男人每次走在街上或在快餐店排队时，总觉得别人在对他怒目而视，他觉得别人不喜欢他的模样。

对策：他可以走在街上或在快餐店排队时对20个陌生人微笑并打招呼，然后记录有多少个陌生人对他报以友好的微笑，又有多少个陌生人无视他或侮辱他。

结果：尽管有人似乎满怀戒备之心没有理他，但大多数人都对他报以微笑，而且非常友好。

5. 语义法

绝大多数社交恐惧症患者都会在别人面前手足无措，他们害怕自己会说错话或做错事，他们心中会充满屈辱感。

这类痛苦来源于认知扭曲“放大”。当你在社交场合紧张不安时，你可能使用色彩过于强烈的语言将事实不成比例地放大了。例如：你在聚会上不小心把饮料泼到自己身上，这时你告诉自己，“我的老天！这太糟糕了！”；你遇上一位富有魅力的异性，你想和她约会，却不敢上前，你想：“如果她拒绝我，那我会像个白痴。”

语义法是“放大”的超强解药。你只需在思考问题时使用较为客观、色彩性较少的词语即可。例如：如果你把饮料泼到自己身上了，你可以告诉自己这有点难堪或不方便，而不是把它夸大为“糟糕”。

6. 假设法

如果你坚持认为某些社交缺憾“极其糟糕”时，不妨问问自己，“最坏的结果是什么？如果真的发生了会怎样？”

如果你能承受这种低概率结果，那么你就自由了。

如果能相信自己，你的支持者会远远远多于反对者。

7. 情绪日志（略）

社交恐惧症来自于双重不信任，一方面你不相信他人会接受你的缺陷和不完美，在你看来，别人都是报复心极强、一肚子坏水、极其苛刻的人，他们不可能接受真实的你。另一方面，你无法接受你自己。你也许因为自己有缺陷而鄙视自己，你觉得要赢得他人的关爱和尊重，你必须做一个更好的自己。

你认为这种困境无解，但事实上从哪里跌倒就要从哪里爬起来，治疗社交恐惧症必须在社交场合融入人群，坦诚地表达自己的感受。一开始的时候你会焦虑，但只要咬紧牙关坚持下去，反反复复将自己暴露于社交场合，你会开始一点一点地建立自信。当你停止逃避，开始与他人建立联系时，你会逐渐摆脱一直折磨你的恐惧，直至最终获得自由。

社交snap

常用的就是twitter、facebook，文艺一点的玩玩ins，至于平时的交流沟通，还是以比较“古老”的短信、email为主，虽然也有WhatsApp、snap chat等聊天软件。

美国的自媒体发展经历了从博客时代的遍地开花，到facekbook和推特的迅猛发展,资本市场的不断进入，当年的自媒体纷纷入局，已经不再是一个人的战斗，如果发展成代替传统新闻媒体的新型力量。

sns社交网站

SNS，全称SocialNetworkingServices，即社会性网络服务，专指旨在帮助人们建立社会性网络的互联网应用服务。也指社会现有已成熟普及的信息载体，如短信SMS服务。

SNS的另一种常用解释：全称SocialNetworkSite，即“社交网站”或“社交网”。社会性网络（SocialNetworking）是指个人之间的关系网络，这种基于社会网络关系系统思想的网站就是社会性网络网站(SNS网站)。

社交能力差不会说话怎么办

谢邀！嘴笨，不会说话。脑袋反应转的慢，素质也差，怎么办？

一个人如果嘴笨，脑袋反应转的慢。素质也差。应该说这个人的综合素质都比较差。要想提高全面素质就得需要锻炼。加强个人的自身修养。特别是加强学习。嘴笨。不会说话。有时人们就会认为这个人。一个猫长了两个脑袋。叫做二虎。让别人感到这个人虎了吧唧的。脑袋反应转的慢。往往被别人认为是弱智。智商比较有问题。素质也差。别人往往认为这个人差半个点儿。实际上现实生活当中。有的人天生就聪明伶俐。有许多眼前的事，不是别人教就能教会的。而是学会的。有随机应变的能力。而有的人。教都教不会？天生就是一个愚笨之人。如果别人拿这种人越开心。这种人的素质越没法提高。因为在别人的眼睛当中，这人已经定型了。

社交恐惧症

对于克服社交恐惧症，以下是一些建议：1. 认识并接受自己的恐惧：了解自己的恐惧和焦虑情况，接受自己的情感。意识到恐惧情绪只是情绪而已，而非自己的身份或判定。2. 寻求帮助或治疗：对于严重的社交恐惧症，可以寻求心理治疗、咨询或医生诊疗。这些专业人士可以帮助你了解社交恐惧症的根源，并提供适当的治疗方案。3. 准备好自己：提前了解所要参加的活动或场合，充分准备好自己，减轻压力和不安。例如，提前准备场合和对话的话题、练习自我放松和舒缓呼吸等。4. 接受挑战：承认自己的恐惧是挑战，但同时要勇敢面对这种挑战。积极参加活动、聚会等，慢慢增加与人交往的机会，提高自己的信心和能力。5. 培养自信：要认真了解自己的优势和长处，并积极展示。在社交场合中，多参与讨论、倾听他人的想法和看法。6. 在社交场合中保持冷静：当自己感到紧张或不安时，要保持冷静。可以通过深呼吸、放松肌肉和积极心理暗示来减轻不适情绪。7. 慢慢建立社交网络：多参加社交活动、追寻兴趣爱好、加入社区和团体，慢慢建立起自己的社交网络。总的来说，克服社交恐惧症需要一定的耐心和努力。重要的是要接受自己的恐惧，同时积极寻求帮助和治疗，逐渐提高自己的社交技能和能力。

社交软件

交友APP最热门的有微信QQ，可以搜索附近人交友，还有专门交友谈对象的例如陌陌，探探这类型的APP

都算是名列前茅的APP

社交温度

快穿类

《快穿之打脸狂魔》作者风流书呆 晋江文学城

简介：周允晟是一名黑客，被主神选中当了几百次反派，每次悲惨收场。总于让他找到机会逃脱控制，他决定去以往经历的世界复仇、虐渣、打脸。

ps：每次攻会一起，但攻会成为原世的人物，失去记忆。

《有姝》作者 风流书呆 晋江文学城

简介：受每一世都很悲催，但是有攻这个金大腿，从此开始成长，改变悲催命运。

ps1v1

《我爱种田》作者 拉棉花糖的兔子 晋江文学城

简介：当崔栖潮的上古帝王血脉苏醒后，他开始抑制不住王者本能地在各个世界……疯狂种田。炎帝神农血脉，种田品质保证。……崔栖潮：我爱种田，种田使我快乐！

《快穿之完美命运》作者 西子绪 晋江文学城

简介：陈立果是一个颜控，他穿越之后，遇到的全是颜值满分，腹肌八块的男人。重点是，这些男人还喜欢他。陈立果简直要兴奋的流出眼泪。然而世界显然没有那么多好事。因为在他就要流着口水扑上去的时候，有个系统冒了出来，告诉他：哥们儿，对不住了，你不能和这些人在一起。陈立果：如果我坚持呢？系统：呵呵。……陈立果：辣鸡系统！毁我青春！乱我性向！

ps:作者其他快穿文《为了和谐而奋斗》

甜文

《没钱》by吕天逸 晋江

简介：迅速蹿红的小鲜肉叶辰是逆天杰克苏人设：颜值逆天百年难遇，坐拥价值数亿四合院，片酬动辄几百上千万，身负双重古神血脉，神境新任之主，号令天下神兽无敢不从……却买不起一斤排骨，穷得连润肤乳都要蹭影帝的用。

娱乐八卦号1：揭秘！当红流量小生叶辰的开挂人生！娱乐八卦号2：据传！叶辰居住四合院价值过亿！娱乐八卦号3：奇闻！早市卖菜小哥与一线流量小生叶辰容貌酷似！娱乐八卦号4：震惊！这个拾荒小哥竟长了一张明星脸！蹬着三轮车卖菜捡瓶子的叶辰默默压低帽檐：……卖菜是我，拾荒也是我。

ps:这个作者大大所有文都是巨甜+搞笑

《逢狼时刻》《你是不是喜欢我》《写实派玛丽苏》《小神仙》。。。。

《伪装学渣》by木瓜黄 晋江

简介：校园新文《这题超纲了》已开~分班后，两位风靡校园的“问题少年”不止分进一个班还成为同桌。明明是学霸却要装学渣，浑身都是戏，在表演的道路上越走越远。-818我们班里每次考试都要争倒数第一的两位大佬。

《AWM》by漫漫何其多 晋江

这是一篇跟电竞有关的，如果对这类的不抵触的话，一句话，看他。

ps：这个作者大大的文特别好看《影帝》《天潢贵胄》《报恩》《当年万里觅封侯》

刑侦类

《破云》作者 淮上 晋江

现代都市刑侦悬疑，狗血 HE 城市天空，诡云奔涌三年前恭州市的缉毒行动中，因总指挥江停判断失误，现场发生连环爆炸，禁毒支队伤亡惨重。三年后，本应早已因过殉职并尸骨无存的江停，竟奇迹般从植物人状态下醒来了。英魂不得安息，他必须从地狱重返人间，倾其所有来还原血腥离奇的真相。现代都市刑侦，英俊潇洒十项全能进可百米狙人头退可徒手拆炸|弹没事就爱装个逼的攻&因为反正随时准备完蛋所以不管发生什么事都很淡定的受。

ps：作者大大的其他文也很好看，可以去晋江作者专栏看看

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