如何催乳按摩(如何催乳按摩乳房)

如何催乳按摩乳房

首先，第一个穴位位于乳头中部，经常用来按摩乳头根部；第二个穴位位于人体胸部乳头直下时，乳头根部，第五根肋骨间隙时，距前方中线4英寸。第三个穴位是足三里，位于外膝四横指和胫骨的边缘。主要功能是健脾胃、益气活血、疏通经络。

如何催乳按摩教程

产妇挤奶的方法有直接用手挤出来，压力吸奶器吸出来或者催乳师按摩出来。不管哪种方法，最好热敷之后再进行，这样可以使乳腺管扩张，帮助挤奶。如果孕妈妈产奶量比较多，宝宝吃不完可以挤出来这样可以避免乳腺炎的发生。乳房涨的时候避免过度挤压碰撞。

催乳怎么按摩法

在产后应该找专业的催奶师来进行按摩催奶会比较好的，不要直接用手挤压乳房的，如果护理不好很可能会导致乳腺炎的感染的，这段时间内应该及时的进补，多吃清淡的食物，产后这段时间内不要做剧烈活动，看一下睡眠等是否正常，同时注意预防贫血。

催乳怎么按

产后如果想进行通乳按摩，最好找专业的催乳师来进行催乳， 用毛巾热敷胀奶时，可热敷乳房，使阻塞在乳腺中的硬块分散开来，促进循环，注意避开乳晕和乳头部位的皮肤。热敷的温度不宜太高，保持常用的温度即可，同时可以采取顺时针的方向按摩。

催乳按摩有几种方法

产妇催奶主要通过婴儿吸吮刺激，生活调理，饮食调理，按摩等方法促进乳汁的分泌。

1.婴儿有效的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方法。可以通过增加宝宝吸吮的次数以及有效的吸吮方式进行催乳。做到有效吸吮两侧交替进行。

2.产妇应注意规律生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持愉快的情绪，有助于乳汁的正常分泌。

3.饮食应清淡易消化，多吃鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等汤之类的食物，有助于乳汁的分泌。

4.适当进行乳房的按摩，是胸部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，具有一定的催乳作用。

如何催乳按摩乳房变大

对于按摩，是促进乳腺管通畅，只有乳汁正常分泌了乳腺管堵塞，不能排出来才需要按摩的，如果乳房都没有胀痛，乳汁没有分泌，那么按摩是没有什么太大作用的，平时需要多吃一些汤类的食物。这段时间作息要规律，不能熬夜，经常熬夜也会影响乳汁分泌的。

催乳的正确按摩手法

通过按摩的方式来疏通乳腺，主要是有乳腺根部向乳头方向进行按压移动，这样可以帮助乳汁顺利排出。但是有条件的患者还是应该请专业的乳腺疏通师进行按摩，那样手法相对比较准确，并且不会对乳腺造成损伤，也能够快速的帮助开奶解决喂养困难问题。

如何催乳按摩乳房视频

我学的叫中医催乳，在上海秋歌母婴护理培训学校。价格有点小贵，有教材。网上各种教催乳的视频有很多，但是要想系统学习还是找专业的老师教。或者是跟有催乳经验的月嫂学，还有就是催乳师虽然国家不承认这个职业。但是有个证书还是很好找工作的。

怎样崔乳按摩

催乳手法有乳头催乳按摩法、乳房底部按摩法等。

1、乳头催乳按摩法：可以用一只手把乳房撑住，再用另一只手挤压乳晕，使其变得柔软。用拇指、食指和中指将乳头垂直地放在胸部，轻轻向外拉。用三个手指垂直夹住乳头，按压乳头以尽可能收紧手指，同时改变位置，可旋转360度。

2、乳房底部按摩法：在进行按摩时将乳房推向中间，并尽量保持两个乳头靠近。通过这种方法，让乳房底部比平时更容易移动。将拇指放在腋下，剩下手指从乳房底下水平握住，然后向内收紧肘部，使胸部挺直。用双手包裹乳房，将乳房向每只手指方向移动，就像揉面团一样。

在进行催乳时，为了防止摩擦造成皮肤损伤，可以先用香油、润肤露涂抹双手和乳房，然后再进行按摩。同时需要注意饮食，避免食用油腻、辛辣的食物。

如何催乳按摩乳房最有效

方法如下:

一、让宝宝多吮吸。

刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。

所以吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，可以不定时就给宝宝吸，一般2-3天就会出奶。

二、按摩催奶。没有奶水时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：

1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。

2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。

3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。

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