什么是坚果(什么是坚果类食物)

什么是坚果的问题被大多数小伙伴提问，于是小编就整理了2个相关介绍什么是坚果的解答，让我们一起看看吧。

1. 都有什么属于坚果啊？
2. 红枣属于坚果吗？

都有什么属于坚果啊？

核桃，开心果，杏仁这些外表有坚硬外壳的都属于坚果。

坚果顾名思义就是外面有一层坚硬的外壳。比如说常见的核桃，花生，还有开心果，杏仁，这些都是属于坚果的范围。

一般坚果营养丰富，经常食用对人体有很大的好处。

坚果类的食品有很多，它的外皮一般都是很坚硬的，常见的有松仁、 榛子、开心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹雳果、葵花子、夏威夷果、白果等，这些都是很受欢迎的坚果。

红枣属于坚果吗？

枣（学名：Ziziphus zizyphus）是鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树，也是枣树的成熟果实。原产于中国，在中国南北各地都有分布。花小多蜜，是一种蜜源植物。果实枣，长圆形，未成熟时黄色，成熟后褐红色。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。营养丰富，富含铁元素和维生素。枣的品种繁多，大小不一，果皮和种仁药用，果皮能健脾，种仁能镇静安神；果肉可提取维生素C及酿酒；核壳可制活性炭。所以，不是坚果。

红枣不属于坚果类。

红枣，中文名密花核果木，别称密花核实，属于被子植物亚门，被子植物纲、金虎尾目、核果木科、核果木属的植物。它的维生素含量非常高，

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。

不属于坚果。

红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,被子植物门,双子叶植物纲,鼠李目,鼠李科,枣属,枣种,小乔木，原产于中国,红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

到此，以上就是小编对于什么是坚果的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是坚果的2点解答对大家有用。