什么是情商(什么是情商低)

什么是情商低

情商低的表现情商低的主要表现有以下几点：

1、自我意识差。

2、无确定的目标，也不打算付诸实践。

3、严重依赖他人。

4、处理人际关系能力差。

5、应对焦虑能力差。

6、生活无序。

7、无责任感，爱抱怨。情商所谓情商即情感商数，即“EQ”，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力

什么是高情商

智商高是很聪明，情商高就是很会做人。

就是说你很会待人接物，迎来送往，很有人缘，讨人喜欢。可以说朋友都要跟你学，你是他们的老师。

情商指什么

要素1.自我认知

其包括:情绪认知;准确的自我评估;自信心。自我认知是认识和理解自己的情感/情绪发生和变化的能力。情感/情绪没有积极的或消极的之分，而只有适当的或不适当的。例如，愤怒通常被认为是负面的情绪。然而，在某些情况下，这可能是一种完全合理和适当的情绪。情商使我们能够认识到我们愤怒了，并清楚为什么会产生这种情绪。合适的自我情感/情绪，将有助于提高你的自信心和自尊。

要素2.自律或自我管理

其包括:自我控制;诚信;责任心;适应性;革新。学会了解自己的情绪，自我调节的技巧就是让自己的情绪是适当的。在任何情况下感受到的情绪都需要进行管理，又称自我管理。自我控制/自律是自我管理当中的一种方式。自我管理是使你的所作所为是“好的”或“积极的”。

要素3.动机

其包括:成就驱动;承诺;倡议;乐观。动机是指个人内在驱动力，付出努力去实现目标，主动地采取的行动和抓住的机会，以及展现的乐观和适应力。自我激励，时间管理和积极乐观是这个领域的关键技能。

社交能力:我们如何处理与他人的关系。主要有两个要素:

人际交往能力是我们用来与其他人互动的技能。它们使我们能够有效沟通，建立更强大，更有意义和价值的关系。

要素4.同理心

其包括:了解别人;发展他人;服务导向;利用多样性;政治认知。同理心是指个人和团体对他人的需求和感受的认识，并能够从他人的角度看待事物。同理心帮助我们更好地理解别人的处境，包括了解别人，发展他人，服务导向，接受多样性和拥有政治认知。

同理心很难完全做到并做好。需要学会有效地倾听他人并了解包括肢体语言和情绪特征等非言语信息。可以通过问问题来了解更多关于他人和他人的感受，并通过反馈来澄清你是否正确地理解了他们。无论何时，都应该承认和尊重他人的感受，避免作出评论，判断，贬低，或破坏。

要素5.社交技能

其包括:影响;沟通;冲突管理;领导力;改变;建立契约;协作和合作;团队能力。社交技能涵盖广泛的关系和人际关系技巧和能力。从领导力到影响和说服他人，管理冲突，以及如何在一个团队中工作。其中许多根植于个人自尊和自信心。通过提升你的社交能力，你将成为乐于分享，可靠的合作伙伴，同时你也将变得更具魅力和吸引力。这反过来又利于提高了自尊和自信心，这又将使你更容易开展积极的个人对话，更多的理解和接受自己的情绪。

怎样判断一个人情商高不高

一、 什么是智商？

智商（IQ）就是智力商数,智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平法。

一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。智商高的人一般是业务过硬、能力强、本事大的人。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。世界上最不了解你的人是你自己。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

五是人际关系的管理，即领导和管理能力。

二、 什么是情商？

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：

一 社交能力强，外向而愉快;

二 不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入;

三 为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

四 专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和后天的教育培养有着密切的关系。

三、 什么是逆商？

逆商（AQ）逆境智商衡量的就是一个人应对挫折、逆境的能力。

AQ较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前；而AQ较高的人则成为或正在成为人群中的领袖。

正如IQ（智商）一样，AQ不但可以测定，而且可以通过种种方法增进。AQ理论被视为一项“革命性的理论”。惠普、波音、联邦快递等“人们最想为之工作的公司”及“最受尊重的公司”均采用AQ理论进行内部培训和对外招聘。

四、智商、情商、逆商在人一生中的作用

智商 年幼的时候，主要体现在学习上，智商高的孩子会有好的学习成绩，会考上好的学校；

情商 青春期表现在谈对象、参与社会和社团活动；参加工作以后在部门的工作上，表现有优秀的组织能力和沟通能力。情商高的人往往很容易在以上方面取得优秀的成绩。

逆商 在事业、家庭上表现为有顽强的意志力，能积极面对困难，同时能想办法克服困难，不消极。少年时期灾难往往会培养出极高的逆商，对孩子的人生有极大的好处，所以，少年磨难便是福。

智商(IQ)决定录用，是敲门砖；

情商(EQ)决定提升，是升降梯；

逆商（AQ）决定是否长期使用并给予更高的职位，是舞台。

五、智商、情商、逆商与成功的关系

20岁以前：智商显得最重要，情商和逆商作用一般；

20-30岁，智商作用一般，情商很重要，如果有逆商更好；

30-40岁，智商作用一般，情商最重要，逆商很重要；

40岁以上，智商作用一般，情商作恶很重要，逆商最重要。

从以上可以看出，逆商对人的影响是最起决定性作用的。

人的智商差距不会很大，只要努力，就会克服智商障碍；

人的情商对人的成长有很大的影响，是决定成功的主要影响因素，需要通过学习体会来积累；

商是能否达到人生顶峰的主要决定因素，能否在逆境中成长，能否养成良好的意志品质是逆商的关键。

情商低的人十种表现

我认为这是情商低的表现，因为那些开玩笑没分寸得罪人还不自知的人往往不知道自己的行为是没礼貌的，他们觉得自己的行为很正常，在生活中他们可能也是很有礼貌的人，因为他们意识不到自己的玩笑开过了，所以我们很有必要提醒他们，这样他们下次也就不会再开同样的玩笑，也可能会顾及别人的感受了。