月经来了怎么办(月经来了怎么办才能缓解疼痛)

月经来了怎么办才能缓解疼痛

来大姨妈期间肚子痛属于痛经。痛经一般是气滞血瘀引起的，可以适量喝一点生姜红糖水，在睡前喝一杯热牛奶，注意腹部保暖，用热水袋热敷下腹部，都可以缓解痛经的症状，如果痛经比较剧烈，还可以口服止痛药，痛经持续性加重，需要警惕是否是子宫内膜异位症，子宫腺肌症引起的症状。

例假来了怎么能缓解疼痛

月经期间不要吃柚子柚子属于寒性食物，平时可以多喝温开水，多吃补血的食物例如含铁类的食物。不要吃辛辣油腻刺激性强烈的食物，不要喝酒。吃些新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉快都是月经期间良好的习惯。

缓解痛经的10个小妙招

引起痛经的原因很多，例如子宫内膜异位症，宫寒气滞血瘀或者是气血不足，痰湿阻滞等都可以引起痛经月经不调，你应该到医院去检查一下，看是什么原因起的，然后再对症治疗，一般情况下痛经可以在来月经前一周服用药物，连续调理三个月经周期。

月经来了怎么缓解疼痛难忍

疱疹疼得厉害可以使用一些抗病毒的药物来外敷，以此来缓解病变症状。疱疹是由于湿热感毒，脾虚湿盛或气血瘀滞等因素所致，但是每个人体质都不同，具体情况不同，调理配方也就不同，最终都是以灭杀根植于神经元，血液里的病毒，从而达到防止复发出现的效果。

女生来大姨妈缓解疼痛小妙招

月经来了以后要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免受凉、吹风，饮食方面要清淡、温和，像冷饮、烧烤、油腻、油炸、海鲜、火锅等内火偏重的食物都需要避免吃。同时，尽可能要避免久坐，热敷小肚子，避免剧烈运动。饮食方面可以吃像红枣、猪肝、鸭血、鸡血，还有豆类、牛奶、羊奶等之类的食物相对比较合适一点。

月经期属于女性的特殊生理期，在这段时间里面要绝对禁止性生活，同时要避免盆浴。生活上要多注意休息，这样才能有助于身体的健康，