打坐怎么收功(打坐如何收工)

打坐怎么收功

出自微博段子手唐梓严。形容心中有远方，手中有理想。也可以是，一直不停地前行便是人间好的状态。

原句如下：“有那么些时候你大概也能碰见个人，眉间是银河，眼中有星辰，三千仇敌拦在阵前你也得杀进去，从未想过全身而退。修了轻功学会万花丛中过片叶不沾衣，闪腾挪移好不快活，只是每日收功打坐，却也想不明白你怕的是那刀斧的伤，还是如歌一般的虞姬最后还是把命给了霸王。”

“眼中有星河，心中有日月”的意思是人眼看天上很多星星，心中有太阳和月亮，历尽山河，归来仍是少年。人眼看天上很多星星，心中有太阳和月亮，人间的生活值得过，未来的一切充满期待。

打坐如何收工

要入定，就要先把定的原理弄清楚，什么是入定？它的标准是什么？怎么做才能达到这些标准？这就象是佛经里讲的，你要抓贼，就要先把贼的样子搞清楚，他长什么样子？住在哪里？平时的活动轨迹有哪些规律？只有把这些弄清楚了，才能抓到他。打坐入定，也是这样的。

首先弄清楚，打坐和入定是什么关系？入定非得打坐吗？不打坐会怎样？实际上，打坐和入定没因果关系，定不是因为打坐才入的，打坐也不一定都会入定，这一点很重要，因为知道了这个，我们就可以暂时把打坐抛开，直接来谈入定的问题。

定，从过程来讲，分三个过程，即入、住、出，也就是入定、住定和出定，这个容易懂，就象进一个房间办事情，先进去，然后办事，事情办完以后，最后再出来，所有的定，都遵循这个规律，当然，功德圆满的圣人除外，因为定是他们的常态，他们永远在定中。

最后，硬菜来了，什么是定？定就是不动吗？不是的，定的意思，并不是象我们看东西一样，盯住某处一动不动，这不叫定，而是僵，定是极其灵动活泼的，定的定义，四个字——心一境性，也就是我们的心，它能够持续专注于某一个境界的特性，这就叫定，其实我们每个人天生都有这个配置，比如我们想一些重要的事情，或者打游戏快没血的时候，又或者看到某部剧到了关键情节，都会处于一种定的状态。

所以说，定是一个既定的范围，比如我们想观察某个事物运行的轨迹，那么只要我们能紧随着它而动，可以做到在观察的过程中，心无旁骛，中间不加杂任何一个杂念，这个从原则上讲，就完全符合定的特点，也就是说，定就是“我的心，我做主。”我想让它注意什么，它就注意什么，我不想让它想什么，它就绝对不想什么。

再往深里讲一些，怎么样才算是入定，算是正式进入了定的状态，标准是什么？《大学》里面有一个概念，很重要，但也最容易被忽略，只有一个字——安！它就是入定的标准，在佛教里面，又加上一个字，叫“轻安”，轻是轻快，安是安稳，就是很轻松，丝毫不费力，而且很稳定的意思。

不要小看这两个字，真的能做到的，没几个，难度很大，我们平时修定，都要花很大力气，还不一定真能把心管得住，一会一个杂念，挡都挡不住，这个真正修过定的朋友，一定有感触，不修定还好，一修定，各种杂念全来了，有时几年，甚至几十年前的事情都会突然浮现在脑子里。

我们通常所谓的修定，其实根本不是在修定，而是在修止，先让心止下来，哪怕先止一秒，也是止，然后两秒、三秒等等，慢慢的延长，这样慢慢的就和定挨上边了，随着止的时间继续变长，心静下来了，但此时内心还是有挣扎，只不过是止的力量占了上风而已，这种情况，在《大学》里叫“静”，再继续下去，轻安就来了，轻安一起来，就象是一个人在外面劳累了一天回到了家，到家里往沙发上一靠，一动不想动，就想那样一直靠着，浑身透着一种舒服，就是这种感觉，这个就叫轻安。

“安”就是回到家里那样的一种踏实感，“轻安”就是入定的标准，真正的入定了，此时一定几天的都有，象当年虚云老和尚，在终南山，有一次入定，一坐就是二十六天（此事虚云年谱上有记载），这才叫定，最后我们还要明白一点，定并不是最终的归宿，对于一个修行者而言，能随时做到轻松的入定、住定、出定，才算是真正的开始，后面的任务还很多，在此就不再一一赘述了，有兴趣的朋友，可以自己查阅相关资料。

打坐如何收功和注意哪些事项

1、禅是内心的清静光明，只要你时时保持一颗清静光明的心，那么行住坐卧俱是禅。初学禅坐，要注意时间，循序渐进，逐渐加长时间，就不会感到累了。不能急躁。

2、打坐后可以搓搓头，脸，会感到清爽。还可以轻微活动一下。可以想像一下所有美好的东西都进入丹田里面了，就行。如果说收功，这就是收功。供参考。

打坐收功视频

待收功时间，闭眼互搓双手，使其有热度后干洗脸部，双手摸耳8次左右，接着揉脖劲处，后半握拳而轻拍腰部数次，再接着慢慢松开双腿，两手交叉而揉脚心部。收功！！！

打坐后正确收功法

瞑目蹲身是一种身体语言，主要是表示敬意或是哀悼。当人们瞑目蹲身时，通常是因为要表达对某件事或者某个人的尊重或悼念，例如参加丧礼或者仪式时。

此外，瞑目蹲身还可以用来表达对自然现象的惊叹或者对某个场景的敬意，例如在看夕阳或者长城时。在中国传统文化中，瞑目蹲身是一种重要的举止礼仪。它代表了人们对“天人合一”的思想的尊重与崇敬。

而在现代社会，瞑目蹲身已经不再是一种正式的礼仪，但它的文化内涵与思想精神却一直流传至今。无论是在哪个时代，瞑目蹲身都代表了人们对尊重、悼念、感慨的态度，传承了中华民族传统文化的内核。