小孩睡眠多久为宜呢(7岁小孩每天睡眠多久合适)

大家好，给大家分享一下孩子睡多久合适？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.美国科学与睡眠研究所的科学家展示了最新的研究成果，确定了不同年龄儿童的最佳睡眠时间。

2.科学家指出，1岁前的婴儿每天应睡16个小时，睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少。

3到4个月到1岁的宝宝每天至少要睡12到16个小时，1到2岁11到14个小时，3到5岁10到13个小时。6到12岁的孩子每天应该有9到12个小时的充足睡眠。总之，每天睡眠时间不能少于8小时。

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以上解释了孩子睡多久合适。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。