红豆薏米粥的热量高吗能减肥吗(红豆薏米的热量高吗?容易长胖吗?)

大家好，下面小编给大家分享一下。红豆糯米粥热量高能减肥吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

不高。红豆薏米粥的主要原料是红豆和薏米。它是一种非常受欢迎的粥，味道香甜，富含维生素、淀粉、纤维素和矿物质等营养成分。红豆薏米粥以水为主，热量不高。每100克红豆薏米粥只有78卡路里，比大多数食物都低。

红豆，也叫相思豆，属于藤本植物。茎细，分枝多。其叶为羽状复叶，膜质，对生。形状近长方形，顶部无毛，底部有细毛。花期在3-6月间，花小，颜色为紫色。豆荚呈长方形，革质，成熟时会开裂。种子椭圆形，鲜红色，结果期一般在9-10月间。

以上解释了红豆糯米粥的高热量。能减肥吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。