银耳羹有什么功效和禁忌(红枣银耳羹的功效与作用)

大家好。下面小编就和大家分享一下。很多人还不知道有什么作用和禁忌。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.促进生长发育:银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。

2、美容功效:银耳富含天然植物胶，加上其滋阴功效，长期使用可滋润，并有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。

3、减肥:银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

4、护肝:银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。

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文章涉及黑木耳汤功效。

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以上解释了银耳的作用和禁忌。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联我们进行更正。